30 junio, 2010

MINICRÓNICAS DE JUNIO

Hoy os dejo un resúmen en forma de mini-crónica de las últimas salidas que he realizado en bici:
SÁBADO 19 JUNIO
El día D para muchos cicloturistas, el día de la Quebrantahuesos. Yo este año no voy así que salgo al encuentro de la grupeta sabatina. El día amenaza lluvia y el recorrido es hacia la costa. En la salida 4 pelagatos, justo 4 compañeros (Juan, Eduardo, Unai y yo), así que con este panorama nos vemos obligados a modificar el recorrido. No podemos hacer la ruta con esas previsiones de tiempo y además tanto puerto y kilómetros para sólo 4 integrantes es mucha paliza así que optamos por ir hacia el Sur. El plan funcionó no nos llovió, incluso gozamos de ratos de sol. El recorrido con un total de 143 kilómetros pasando por las poblaciones de: Vitoria, Foronda, Nanclares, Igai, Miranda, Oron, Foncea, parada en Casalareina, Haro, Zambrana, Berantevilla, Treviño, Puerto Zaldiaran y llegada a Vitoria. Un día tranquilo en el que las piernas sufrieron el castigo del viento en contra y los sube-baja de la vuelta.
DOMINGO 20 JUNIO
Salida de la Vitoriana, la resaca de la QH se sigue notando, pocos efectivos en la salida, asfalto mojado y amenaza agua. Nos arriesgamos a salir y sale bien la cosa, manchamos la bici pero poco más, no nos llueve. Partimos dirección Bilbao, vamos tirando Pitxi y yo los primeros kilómetros hasta el primer "repecho" del día Aiurdin, aquí cada uno sube como puede. Juan y yo esperamos al resto y reanudamos la marcha, a partir de aquí se pone ritmo de carrera y por la zona de Orozko vamos a una media de 40 km/hora, demasiado para mi gusto. Encima de que somos pocos hoy... a esta velocidad se va quedando la gente... yo me mantengo con el grupo principal con las piernas calentitas de rodar a estas velocidades con sube-baja continuo hasta llegar al inicio del Puerto de Bikotz-Gane que subimos por segunda vez esta temporada. La primera me dejó buen sabor de boca (te acuerdas Gorka? jejeje) y esta vez subimos por el lado "facil" pero más largo y me fue igual de bien. Rápidamente se rompe el grupo y quedamos un trío en cabeza. Mis compañeros me hacen sufrir en la subida y el ganador moral arriba acaba siendo Juan, nos hace una subida muy exigente aunque al final pego un arreón y paso en cabeza. Ya sabéis el pique sano jajaja... Luego dejarse caer, esperar al resto tomando un refrigerio y vuelta a casa, mucho más tranquilo, charlando con el Profe y Pitxi. Este último andaba fino y nos tuvo que esperar arriba cuando subimos la segunda cota del día, Barazar. De ahí a casa seguimos con la charleta para acabar con la centena pasada de kilómetros.
LUNES 21 JUNIO
Un poco de rodillo para estirar las piernas después del fin de semana, cumplo el entrenamiento con 45 minutos muy suaves.
MARTES 22 JUNIO
Estamos de vacaciones y todo no va a ser descansar no?? La idea esta semana es hacer un par de salidas y hoy toca la más larga. Haremos lo que yo denomino "La Ruta Familiar", le puse este nombre porque el recorrido pasa por dos poblaciones que tiene que ver mucho con la familia. Esta es una ruta muy completa porque conjuga terreno para rodar, puerto tendido, terreno pestoso, bajadas, puerto exigente... un poco de todo en 93 kilómetros que discurren dirección Eguileta, subida al Puerto de Azaceta, bajar hasta Maeztu (primera población familiar) seguir llaneando hasta Sta. Cruz de Campezo y coger el primer desvío hacia Contrasta, aquí empieza a picar para arriba otra vez hasta llegar a San Vicente de Arana (segunda población familiar) donde en la Plaza cogemos dirección al cementerio para afrontar la subida a Santa Teodosia, con casi 3 kilómetros de ascensión y picos del 18%. Tomar un respiro junto a la Ermita y encadenar una larga bajada en la que se suceden poblaciones como Roitegui, Leorza... hasta volver a Maeztu donde toca llanear y afrontar por la otra cara la subida a Azaceta. A partir de aquí dejarse caer hasta Vitoria y dar por finalizada la ruta del día.
JUEVES 24 JUNIO
Viendo el plan que me toca para el finde lo mejor será madrugar, estirar un poco las piernas, pero poco. Justo salir a rodar una horita, tranquílamente, disfrutar del día soleado, hacer 30 kilómetros y volver a casa a desayunar con la familia.
P.D. La crónica del finde se merece un post aparte así que mañana se lo dedicaremos al inolvidable día 26, el día de la HM 2010...

29 junio, 2010

NOTICIAS 29/06/10

En el post de hoy englobamos una serie de noticias:
- IRONMAN NIZA 2010 -

Marcel Zamora se proclama vencedor del Ironman de Niza por quinta vez consecutiva:
El barcelonés muestra gran autoridad y rebaja su propio récord de la prueba.
El barcelonés Marcel Zamora ha ganado por quinta vez consecutiva el Ironman de Niza, Francia. Además, Zamora ha establecido un nuevo record de la prueba invirtiendo 8h 25min 28 seg para los 3,8km de natación, 180km de ciclismo y 42km de carrera a pie.
El atleta patrocinado por Speed Inc. ha invertido 52 min 12 segundos en cubrir el segmento de natación, 4h 46 min 39 seg para completar los 180km por los Alpes marítimos, y un magnifico parcial de 2 h 42 min en el maratón. Estos parciales le han llevado a establecer la mejor marca en la historia de la prueba francesa.
Para defender su título, Zamora equipó una Cervélo R3, como las del equipo ciclista profesional, con ruedas aerodinámicas HED de perfil medio que le han permitido realizar el mejor parcial ciclista de los atletas que disputaban la victoria. En el maratón, consolidó su liderazgo otra vez con el mejor parcial alcanzando la meta con cerca de cuatro minutos de ventaja.
Marcel Zamora es el triatleta español que ostenta más títulos en la mítica distancia del Ironman.
Media contact: Qantarapartners
- ORCA 2011 -

En la pasada Quebrantahuesos se produjo la presentación de los nuevos modelos de Orbea Orca para el 2011. Aquí tenéis las fotos cedidas gentílmente por nuestro amigo Miguelito:
- LA GOKA TECHNICA DE J.J. -

Ya que estamos de presentaciones aquí tenéis un par de fotillos de la nueva flaca de nuestro compañero J.J. A disfrutarla campeón!!
- CICLISMO BASE: X TROFEO SAN JUAN -

Nuestro compañero de grupeta El Enfermero sigue imparable. Después de su tercer puesto en la crono individual del Campeonato de Álava de su categoría hace unas semanas ahora ha quedado segundo en esta prueba. Enhorabuena campeón, pronto llegarán los primeros puestos, seguro.
- CAMPEONATO DE EUROPA ID TRIATLON EN VITORIA -
Éxito total para el deporte alavés. Primero por conseguir que esta prueba se celebre en la capital vasca y segundo porque nuestro corredor vitoriano, Eneko Llanos, se proclamó vencedor. En las féminas Virginia Berasategui tampoco tuvo rival y se adjudicó la primera plaza.
- TOUR FRANCE 2010 -
Este sábado da comienzo una nueva edición de la ronda gala. Contador parte como favorito, Armstrong se presenta ante su último Tour (y Pereiro) y como participantes alaveses contamos con Iñaki Isasi del Euskaltel y Arkaitz Durán del Fuji-Serveton.

28 junio, 2010

QUEBRANTAHUESOS 2010 BY DOCTOR

Ya estamos de vuelta, con las pilas cargadas y muchos temas en el tintero. Hoy empezaremos con la crónica que nos envía el Doctor sobre la odisea que les tocó vivir en esta edición de la Quebrantahuesos. Se cumplían 20 años y seguro que será recordada esta fecha...
Ahí va su crónica:
QUEBRANTAHUESOS 2010: "EL INFIERNO DE LOS PIRINEOS"
POR FIN LLEGO EL ANSIADO FIN DE SEMANA DE LA QUEBRANTAHUESOS (QUE ESTE AÑO CELEBRABA SUS 20 AÑOS ). ATRÁS QUEDA TODA LA PRETEMPORADA, PARA VOLVER OTRO AÑO MAS HACER ÉL RETO Y LA ILUSION DE VOLVER A PARTICIPAR.
LLEGADA EL VIERNES POR LAS TARDE A SABIÑANIGO PARA RECOGIDA DE DORSALES, Y VISITA A LOS STANDS PREPARADOS PARA TAL EVENTO. LA VERDAD ES QUE EL AMBIENTE ES FORMIDABLE( STAND DE VENTA DE ROPAS – ULTIMAS NOVEDADES EN BICICLETAS (UN MERCADO A LO GRANDE ) , CON BUENA TEMPERATURA TANTO EXTERIOR COMO PROPIA, PRELUDIO DE LO QUE SÉ PROMETIA PARA EL DIA SIGUIENTE. CENA EN JACA RECOGIDA DE LLAVES DEL APARTAHOTEL, Y A DESCANSAR QUE TOCA MADRUGAR.
LOS INTEGRANTES DE GRUPO SON – JOSELITO, MIKEL, RAMON , JAVI, OSCAR, MANU, Y EL PRESENTE) .
A LA 5 DE LA MAÑANA, ARRIBA , HAY QUE DESAYUNAR BIEN , EL DIA ES MUY LARGO NOS DIRIGIMOS DESDE JACA HASTA SABIÑANIGO , Y NO CONVIENE IR CON PRISAS DE ULTIMA HORA , EL DIA PROMETE YA QUE ESTA TOTALMENTE DESPEJADO CON BUENA TEMPERATURA ( NADIE SE ESPERA EL INFIERNO ( DE LLUVIA Y FRIO ) ). LA SALIDA COMO DE COSTUMBRE FUE A LAS 7.30 ESTE AÑO NOS COLOCAMOS MAS BIEN EN LA PARTE DE LA COLA , LA GENTE HABIA MADRUGADO Y YA ESTABAN SITUADOS CON MUCHA ANTELACIÓN , NOS NO PREOCUPA YA QUE AL PRINCIPIO SIEMPRE HAY MAS PELIGRO POR LOS NERVIOS DE LA SALIDA , Y ASI FUE PRÁCTICAMENTE NO LLEVAVAMOS NI 1 KM RECORRIDO , Y YA ESTABA LA AMBULANCIA ATENDIENDO A LA PRIMERAS CAIDAS .
EMPEZAMOS A RODAR CON BUEN RITMO HASTA JACA AL FONDO YA SÉ VEIAN NUBES MUY OSCURAS Y CERRADAS EN DIRECCIÓN A NUESTRO PRIMER RETO MONTAÑOSO 1º SOMPORT, CONFORME LLEGAMOS A CANFRANC EMPIEZA A LLOVER TÍMIDAMENTE PERO LA AMENAZA DE LLUVIA CADA VEZ ES MAYOR , EMPEZAMOS A VER CORREDORES QUE SE DAN LA VUELTA , NOSOTROS CON NUESTRA ILUSION HACIA ADELANTE . SUBIMOS SOMPORT ( NO ES UN PUERTO RIGUROSO PARA NUESTRO NIVEL) CON LLUVIA Y NIEBLA CERRADA EN LA CIMA LA TEMPERATURA HA DESCENDIDO MUCHO. MIKEL Y YO DURANTE LA SUBIDA COMENTAMOS QUE HACER, CREO QUE NUESTRA MENTE ESTABA EN LO DEL AÑO PASADO QUE SOLO SERIA SOMPORT Y SU BAJADA DE MAL TIEMPO ESTA CLARO QUE NUNCA PUEDES PENSAR LO DEL AÑO ANTERIOR , UN CORREDOR QUE LLEVABA 15 QH , NOS COMENTO QUE HABIA SIDO LA PEOR DE TODAS . BAJAMOS SOMPORT CON MUCHO CUIDADO CARRETERA MOJADA , NIEBLA Y MUCHO FRIO , Y EMPEZAMOS A TENER EN NUESTROS CUERPOS UNA SENSACIÓN TERMICA SIN PRECEDENTE ( MANOS HELADAS . ESCALOFRÍOS EN LAS PIERNAS. RIGIDEZ EN EL CUELLO TEMBLABA HASTA LA BICIELETA, TARTAMUDEO AL HABLAR, EL FRIO SE COLABA HASTA LO HUESOS
UNA VEZ DESCENDIDO 1º PUERTO NOS DIRIGIMOS AL 2ºPUERTO MARIE BLANQUE CON SU 9 KM DE SUBIDA Y CON PORCENTAJES EN SU ULTIMOS 4 KMS DE UN 11 Y 12 %. SEGUIA LLOVIENDO CON INTENSIDAD PERO SUBIENDO EL CUERPO COGIA TEMPERATURA, A ESTAS ALTURAS DE LA MARCHA YA HABIA NOVEDADES EN LA GRUPETA, MANU Y OSCAR SIGUIERON POR DELANTE EN LA CIMA, NOSE PODIA UNO PARAR TE QUEDABAS TIESO . JOSE Y JAVI SUBIERON POR DELANTE Y NOS ESPERARON A MIKEL Y A MÍ. , NO HABIA TIEMPO NI DE HACER LAS NECESIDADES HUMANAS, EL CUERPO ESTABA TEMBLOROSO ( EN ESO MOMENTO LO UNICO QUE PENSABA EN UN CAFÉ CALENTITO YUNA MANTA) Y EN RETIRANOS. BAJAMOS EL PUERTO Y OTRA VEZ LA SENSACIÓN DE FRIO FUE MÁS PATÉTICA, NO ERAMOS CAPACES DE PEDALEAR, CADA VEZ SE EMPEZABAN A VER MAS AMBULANCIAS Y NO POR CAIDAS, SINO POR HIPORTEMIAS, EN LAS LOCALIDADES BIERES LARUNS, CUALQUIER REFUGIO. CASA, O TECHO ERA BUENO PARA PARAR Y TRATAR DE ENTRAR EN CALOR, BICICLETAS POR TODOS LOS LADOS (EN LO TUNELES LA GENTE SE PARABA EN EL LATERAL, PARA TOMARSE UN DESCANSO FUERA DE LA LLUVIA)
POR UNOS MOMENTOS JAVI, JOSE, MIKEL Y YO PENSAMOS POR 2º VEZ EN RETIRARNOS PERO ESTABAMOS A MITAD DE CARRERA, Y YA NO SE IBA A DAR MARCHA ATRÁS
A TODO ESTO SE ME OLVIDADA NUESTRO AMIGO RAMON CUANDO LLEGO A CANFRANC ( SÉ HABIA DETENIDO POR NECESIDADES ( ROCA A LA INTEMPERIE) ) A VER QUE LA GENTE SÉ VOLVIA Y VIENDO EL INFIERNO DEL CIELO NEGRO SE FUE DE VUELTA Y SE HIZO SUS 130 KMS POR TERRITORO ESPAÑOL , NADA QUE VER AL QUE TENIAMOS EN TERRITORIO FRANCES . .
CONTNIUAMOS CARRETERA PARA AFRONTR NUESTRO 3º PUERTO ALTO DE PORTALET CON 29 KMS DE SUBIDA QUE AUNQUE SU PRIMEROS 16 KM LA PENDIENTE MEDIA ES DEL 5% Y TRAMOS DEL 6% Y 8 % SÉ EMPIEZA ACUSAR EL CANSACIO, VAMOS A UN RITMO TRANQUILO, HASTA LLEGAR AL AVITUALLAMIENTO (A 10 KM PARA LA SUBIDA), TRATAMOS DE COMER PORQUE LO DE BEBER COMO QUE SUENA A CHISTE ( CADA QUE VEZ QUE NOS OFRECÍAN BEBIDA, PEDIAMOS ALGO CALENTITO DIFÍCIL DE OBTENER
AFRONTAMOS NUESTRO ULTIMOS 10 KM DE PUERTO, YO EMPIEZO A FLOJEAR LE DIGO A MIKEL Y A JOSE Y JAVI QUE SIGAN A SU RITMO, PERO SUBIMOS LOS 4 JUNTOS, LUEGO JAVI SE NOS DESCOLGO A 3 KM DE LA CIMA Y NOS VOLVIMOS A REAGRUPAR PARA LA BAJADA. LA ILUSION DE SUBIR EL PORTALET, Y DE SABER QUE LO MÁS DIFÍCIL ESTABA ECHO NOS DA FUERZAS PARA BAJAR, CON FRIO PERO CON CARRETERA SECA, YA SÉ EMPIEZA A VER AL FONDO ALGUN ATISBO DE RAYOS DE LUZ ( ECHÁBAMOS DE MENOS EL SOL)
Y COMENZAMOS A SUBIR LA 4ª HOZ DE JACA NUESTRA ULTIMA SUBIDA PEQUEÑA DE 2KM DE LONGITUD PERO CON PENDIENTES DEL 11% Y MEDIA DEL 9 %.
EL SOL EMPIEZA A BRILLAR Y NUESTRAS CARAS SE CONTAGIAN, Y PENSAR QUE EL SUFRIMIENTO PRONTO IBA ALLEGAR A SU FIN. LOS ÚLTIMOS 17 KMS DE BAJADA Y LLANOS HASTA LA META ERAN DE VICTORIA, DE HABER HECHO LA PRUEBA. UN ABRAZO DE MANOS A NUESTA LLEGADA PORQUE NO TUVIMOS NINGUN INCIDENTE ( NI PINCHAZOS NI CAIDAS NI AVERÍAS.
MUCHA GENTE ABANDONO, OTROS FUERON RECOGIDOS EN AUTOBUSES, NO SÉ CUANTA GENTE ABANDONO SOLO PUEDE DECIR QUE ESE CALOR DE GENTE EN LA CUNETAS APLAUDIENDO Y ANIMANDO A LOS CORREDORES APENAS SE APRECIO SALVO EN LO ALTOS Y MUY REDUCIDOS Y ES COMPRESIBLE. LA GENTE COMENTABA DE CRITICAS A LA ORGANIZACIÓN POR NO HABER AVISADO DE LAS PREDICIONES METEOROROLOGICAS EN FRANCIA. HAY QUEDA PARA CADA UNO SU OPINIÓN.
Y COMO ULTIMO NO QUISIERA COMENTAR ALGUNA DE LA ANECDOTAS PARTICULARES QUE TUVE:
- EN LA SALIDA Y CUANDO ESTABAMO CON LOS PREPARATIVOS CON LA BICICLETA, LA BARRITAS, LOS MANGUITOS, QUE ME SUCEDE LO MÁS IMPORTANTE( SALVO LA BICILETAS Y LAS ZAPATILLAS) EL CASCO ME LO DEJE EN JACA. ASI QUE MIGUEL Y JOSE PREGUNTARON A UNOS VECINOS DE UNA VIVIENDA DONDE HABIAMOS ESTACIONADO Y ME AGENCIARON UNO. DE NO HABER SIDO POR ESA BUENA GENTE QUE HAY NO HUBIERA PODIDO HABER HECHO LA PRUEBA
- AL FINAL DEL DIA TANTO A JOSE COMO A MÍ. CUANDO YA ESTABAMOS EN JACA PARA DISFRUTAR DE LA TARDE. NOCHE NOS SENTIMOS INDISPUESTOS CON UN GASTROINTERITIS, A DIA DE HOY LUNES TODAVÍA ME DURA
ESPERO RECUPERAME IGUAL QUE JOSELITO PARA EL PROXIMO RETO DE LA GRUPETA: EL TOURMALET...
Autor: EL DOCTOR
P.D. Enhorabuena por cumplir el reto y gracias Doctor por enviarnos tu crónica. Ánimo que seguro que en el próximo reto el tiempo será inmejorable, seguro!!

18 junio, 2010

PROMESAS: DAVID VELASCO

Poco a poco nos van llegando al mail nuevas solicitudes para esta sección, muchas gracias, son bienvenidas. En el capítulo de hoy toca otro joven alavés de la categoría de cadetes y enrolado en las filas del equipo Foronda-Michelín:
DAVID VELASCO
En la actualidad cuenta con 15 años pero en breve, el 24 de Junio cumplirá 16. Entre sus otras aficiones se encuentra el fútbol pero la mayoría de sus esfuerzos los dedica al ciclismo, su pasión. Entre sus ídolos destacar al pinteño Contador, se identifica con él tanto que incluso sus propios compañeros le llaman por ese apodo ya que dicen guarda similitudes con su pedaleo y forma de afrontar las subidas, además se da la curiosidad de que comparten uno de los apellidos, Velasco. Las carreras en las que participa las disfruta como si fueran las últimas, sin pensar en el futuro, el trabajo de ahora ya dará sus frutos más adelante, no hay que obsesionarse. Eso no quita para que ya vaya destacando como en la Vuelta Ayala que cuajó una buena actuación a pesar de que no pudo completar una de sus etapas. En el Premio de San Prudencio también obtuvo un meritorio 5º puesto. Otros puestos suyos son:
-GASTETXOAK - 1º ETAPA SEGURA Y 5º ETAPA SEGURA.
-CAMPEONATO DE LA RIOJA - 3º Y GENERAL DE LA MONTAÑA.
-CAMPEONATO DE ALAVA - 3º PUESTO.
Ahora a falta de una etapa se encuentra 7º en la general y su objetivo más inmediato sería llegar a los primeros cinco puestos y poder entrar en la convocatoria de la Selección.
Su próxima meta, y uno de los eventos que más ilusión le hace, es la Vuelta a Portugal que se celebrará en Coimbra eso sí, sin olvidar el Gastetxoak y el Campeonato de Euskadi del 27 de Junio en Rivabellosa (Álava).



P.D. David, desde aquí te animamos a seguir con tus progresos y te deseamos toda la suerte del mundo.

17 junio, 2010

MULEBAR Y TRANSPYR

MULEBAR PATROCINA LA TRANSPYR
-Mulebar, barrita energética oficial de la primera edición de la Transpyr, travesía dos mares
-Con este nuevo patrocinio se convierten en las barritas referente para este tipo de competiciones.
Barcelona, Junio 2010; La reconocida marca de barritas Mulebar será la barrita energética oficial de la primera edición de la Transpyr Travesía dos mares. Una increíble marcha en mountain bike por etapas, que pretende unir el mar Mediterráneo con el océano Atlántico, siguiendo la ruta conocida como transpirenaica.
Después de convertirse en patrocinador oficial de la Cape Epic (Sud-África), una de las competiciones por etapas en btt más importantes del mundo, no han dudado en apoyar también a la Transpyr.
Alex Smith, socio fundador de “Fuel for Adventure” la empresa que comercializa Mulebar, augura un gran futuro a este nuevo evento. “Los pirineos son un marco incomparable para desarrollar una prueba de este tipo y, su situación geográfica facilita la participación del gran público europeo. Por lo que sin duda, en unos años será un referente en las competiciones por etapas” comenta Alex.
Con esta nueva apuesta de patrocinio, Mulebar se posiciona como la barrita energética referente para este tipo de competiciones de larga duración, en las que es importante que los participantes se alimenten con un producto adecuado que no desencadene en problemas estomacales.
Las barritas Mulebar están elaboradas con productos 100% orgánicos y de comercio justo y, donan un 1% de su facturación anual a la fundación 1% For The Planet para labores de protección del medioambiente.
Más info en www.speedinc.es
Media Contact: QantaraPartners

CERVÉLO by SPEED INC PARA MARCEL ZAMORA

Información fresquita ofrecida por QantaraPartners de los patrocinados por la marca Cervélo a través de su distribuidora en España, Speed Inc:
LA NUEVA CERVÉLO DE MARCEL ZAMORA
-Zamora renueva su contrato con Speed Inc.
-Marcel correrá con una Cervélo R3 y una P3 en 2010
Barcelona Junio de 2010; El triatleta Marcel Zamora renueva para la presente temporada 2010 su contrato de patrocinio con la empresa distribuidora Speed Incorporated. Dicha empresa patrocina a Marcel con las bicicletas Cervélo, ruedas HED y barritas energéticas Mulebar. Recientemente se le entregó a Marcel la nueva Cervélo R3 2010 con la que intentará asaltar por quinta vez consecutiva el primer cajón del podio en el Ironman de Niza. Marcel equipará las nuevas ruedas Bastogne con los aros C2 de 23mm de ancho o unas Jet 4 según sus necesidades. En las pruebas de larga distancia donde el circuito de ciclismo no tenga desnivel, Marcel correrá con la nueva P3C de 2010.
Para más información: http://www.speedinc.es/
Media contact: QantaraPartners

VI MEMORIAL EGOITZ AURREKOETXEA

Va de btt la cosa que últimamente tengo un poco olvidados a los chicos de la bici de montaña. La cuestión es que hoy toca presentaros una nueva edición de esta marcha que se celebra en tierras alavesas. Aquí tenéis la información que me envían:
C.D.C.Albatroak te invita a participar en la VI. Edición del Memorial BTT Egoitz Aurrekoetxea que tendrá lugar el próximo 11 de Julio a las 9:00h en Ondategi-Gopegi (Álava).
Este año vais a poder disfruta nuevamente del recorrido que tanto gustó el año pasado. Recordar que consta de 45km. discurrirá por el P.N. de Gorbea y tendrá como cota máxima el monte Berretin (1226m). El desnivel acumulado es de 1450 mts.
El plazo de las pre-inscripciones comenzará el 14 de Junio y finalizará el 8 de Julio, siendo 175 el número máximo de participantes.
Se entregará como regalo un maillot conmemorativo INVERSE así como otros regalos y sorteos de fines de semana en agroturismos, cena para dos personas, etc.
La novedad este año será la celebración de una marcha txiki para los más pequeños, comenzará a las 12:00h y tendrá una duración de 15 minutos aprox.
Contaremos con duchas/vestuarios, máquina para limpiar las bicis etc.
Más información en nuestra pagina web:
www.albatroak.com
P.D. Pues eso, que ya tenéis otro plan diferente para el citado fin de semana.

16 junio, 2010

LA GRUPETA SE VA DE MARCHA (12-13/06/10)

Este finde hemos tenido a unos cuantos integrantes de la grupeta repartidos por el territorio nacional de marcha en marcha. Vayamos por partes:
SÁBADO 12 MARCHA CICLOTURISMO RFEC - MADRID
M.A. marchó el viernes con la intención de realizar esta marcha en Madrid el sábado. Una cita ineludible para puntuar en la Copa de España. Es por eso que se vio obligado a salir a pesar del mal tiempo reinante. De los 250 pre-inscritos al final apenas salieron una cincuentena y además con el recorrido recortado por la organización. Una buena chupa de agua pero según nos comenta M.A. con el deber cumplido después de haber puntuado.
DOMINGO 13 II MARCHA CICLOTURISTA "HABAS VERDES"
Por tierras zamoranas tuvimos a Juanito y al Doctor. Este último nos cuenta cómo les fue el finde:
"Este fin de semana he estado por tierras castellanas ( más concretamente, zamoranas ) con llegada el viernes por la tarde. Allí me encuentro con la sorpresa de que nuestro colega Juan (Kalpemur) también se escapó para allí , quedamos para el sábado haciendo una grupeta (de 6 integrantes (2 de Zamora y 4 vitorianos, entre ellos Felix un amigo mío de mi pueblo que también se encontraba allí de fin de semana , Pedro (compañero de Juan), 2 amiguetes zamoranos y yo. La ruta elegida con destino Villapando, recorrido de 82 kms, más no hicimos ante la amenaza de lluvia.
El plato bueno vino el domingo ya que nos informaron de una prueba clicloturista en el pueblo de Coreses ( ZAMORA ) II MARCHA CICLOTURISTA HABAS VERDES cerca de Zamora capital a 25 Kms de Toro , y a 10 kms. del pueblo de Torres del Carrizal que es donde yo voy. A las 8.30 de la mañana allí estábamos Juan y yo recogiendo lo dorsales para hacer la prueba de 110 kms. , con poca afluencia ya que coincidía con otra prueba de Zamora a Lago de Sanabria .
El recorrido era totalmente llano , por distinto pueblos de la Comarca ( incluido el pueblo de Torres del Carrizal, así que cuando pasamos por allí no faltaron nuestros forofos para darnos ánimos. La marcha estaba controlada hasta este pueblo , a partir de aquí y hasta Villarín de Campos (distancia de 20 kms.) era tramo libre así que la gente empezó a darle caña . Se pudo aguantar el tirón aunque hubo momentos que se hicieron huecos ( entre tirón y tirón se podía volver a reenganchar al grupo ). Desde ese punto hasta el final la carrera otra vez estaba controlada así que llegamos al final con media de casi 32 km/h.
Al final entrega de premios con sorteo de regalos. Recibimos una copa al Club Ciclista más lejano que gustósamente añadiremos a la vitrina de nuestra
sociedad."
P.D. La próxima semana tendremos también a gente de la grupeta haciendo la QH, yo este año perdono pero espero poneros la crónica que me manden.
P.D.2 Noticias cicloturismo:

15 junio, 2010

SUBIDA SANTUARIO ARANZAZU 13/06/10

Del tiempo mejor no hablar, estamos en Junio no? Es que a veces tienen que recordármelo porque... Con este panorama el sábado volvimos a desempolvar el rodillo durante 45 minutillos. El domingo, en cambio, como diría un experto montañero, aprovechamos una ventana de buen tiempo para realizar la salida correspondiente del calendario de la S.C.V. Aunque el cielo amenazaba lluvia nos arriesgamos y conseguimos salir victoriosos, el tiempo aguanto y, aunque hubo ratos de asfalto mojado, no tuvimos que emplear chubasquero alguno, menos mal porque yo no llevaba, no me gusta mucho esa prenda, de hecho no existe en mi armario, jejeje....
Vestirme de romano, coger la segunda bici (me da más seguridad en días de lluvia coger esta bici que lleva ruedas sin perfil y banda de frenado de aluminio) y salir a la calle, hace fresquito pero aguantaremos sin ponernos las perneras, con el chaleco y los manguitos suficiente.
Salida puntual del lugar habitual, algunos optan por cambiar el recorrido y dirigirse hacia el Sur, el resto según lo programado nos dirigimos dirección al pantano para bajar Arlabán hasta Oñate y coger el cruce al Santuario de Aranzazu, punto de control del día:
Hasta aquí el grupo se mantiene unido. En el comienzo de la ascensión decido adelantarme un poco, quiero probar las piernas de cara a las siguientes citas que tengo y el resultado es más que satisfactorio. Llego arriba en solitario disfrutando de la subida e incluso aprovechando a saludar a algún forero que me reconoce (un abrazo para Tarín). Arriba esperar al resto, sacar unas foticos y tomar una Coca-Cola para, después de abrigarnos un poco, bajar lo ascendido con anterioridad y volver a Vitoria. La vuelta más relajada aprovechando para charlar con la grupeta, subiendo Arlabán muy tranquilos y alargando un poco más el recorrido por el repecho de Maturana para llegar a Vitoria con 128 kms. Contentos por las buenas sensaciones y sobre todo porque nos ha respetado la lluvia.
P.D. Este finde nuestro compañero M.A. estuvo en la Marcha de la Federación de Cicloturismo en Madrid y Juan y el Doctor en otra marcha por tierras zamoranas, mañana más detalles.

14 junio, 2010

FOTOS ARANZAZU 13/06/10

El sábado no pero el domingo sí que nos arriesgamos y la apuesta salió perfecta, ni una gota de agua, ahí van las fotos de este día:


11 junio, 2010

IRATI EXTREM PRO

Lo mismo que harán los cicloturistas mañana sábado día 12 partiendo de Otsagabia lo hicieron el 2 de Junio una grupeta de "pros". Aquí tenéis la información sobre lo que suele ser esa jornada:
P.D. El año pasado casi 40º y este año las previsiones son más fresquitas pero seguro que será un día estupendo, qué envidia... bueno en Septiembre andaremos por esa zona y tendremos nuestra ración de sufrimiento en los colosos del Pirineo Navarro...

10 junio, 2010

NOTICIAS SOBRE MARCHAS 10/06/10

Ayer ya os comenté que este finde había marcha en Berriz (Vizcaya), el domingo para ser más exactos, pero de sobra es conocido que el día anterior es la Irati Extrem. Una prueba a la que he tenido el gusto de ir en anteriores ocasiones pero que este año perdonaré.
Os dejo un enlace a toda la información de este año:
Por otro lado deciros que poco a poco van llegando ecos de la Prueba Vitoria a los medios de comunicación como este:
Y también hay fotos disponibles aquí:
Otro tema interesante es la celebración el finde pasado de la III Prueba del Circuito Spiuk en Alovera, aquí tenéis más info:
Ahora ya sólo queda la última en Llodio y allí estaremos para participar en ella.
P.D. En principio este finde no pinta muy bien, en cuanto al tiempo se refiere, y esperaremos a última hora para ver qué hacemos, en el calendario no tocaba ninguna marcha, ya veremos que hago al final.

09 junio, 2010

II MARCHA CICLOTURISTA DE BERRIZ

Invitación del Team Hiribike a esta marcha del próximo domingo, ahí va!!
Desde www.Hiribike.com os invitamos a participar este proximo Domingo, 13 de Junio, en la II Berrizko Martxa Zikloturista, además de disfrutar de un bonito recorrido y una excelente organización, servirá de homenaje a Zigor Etxezarraga. A día de hoy la organización sigue trabajando y ultimando todos los detalles y es que se intentará que todos los participantes se lleven un buen recuerdo del paso por esta prueba. Para mas informacion visitar la página habilitada para el evento: http://www.berrizbizikletarielkartea.com/

08 junio, 2010

CRÓNICA "LA VITORIA" 2010

Señoras y señores, tomen asiento, pónganse cómodos porque la ruta turística comenzará en breves momentos...
Sábado 5 de Junio, 5 y 20 de la mañana, suena el despertador, desayunar fuerte, vestirse de romano y a Mendizorrotza lugar de salida de la XXX Edición de la Prueba Vitoria. Hoy toca "excursión" o lo que es lo mismo, marcha de 250 kms. sin chip y con el único objetivo de acabar lo más entero posible. Salimos con 10 minutos de adelanto, aquí no hay que pasar por ninguna alfombra, la clave ir en grupo para disfrutar del paisaje y la compañía. Rodamos tranquilos hacia Salvatierra, los primeros rayos de sol empiezan a asomar tímidamente a medida que ascendemos la primera cota del día: Opacua. El inicio un pelín más duro que el resto pero hoy subimos muy tranquilos sabedores de lo que nos resta. Bajada con precaución, a estas alturas ya nos han pillado el grupo de los buenos que se dejan caer con garbo dirección a Urbasa, nosotros nos reagrupamos y afrontamos la segunda subida del día: Urbasa. Curvas de herradura, ritmo tranquilo, aprovecho para sacar unas fotillos, coronamos y bajada, esta más peligrosa por el tema del viento y las ruedas de perfil. Me quedo rezagado esperando a un compañero que al final no me pilla y luego me entero que había parado por pinchazo. Llegamos al primer avituallamiento del día, hay que comer y beber bien, es una de las claves de este tipo de marchas de gran fondo. Con el buche lleno continuamos la marcha hasta Etxarri-Aranaz dónde tomamos el desvío hasta el tercer obstáculo del día: Lizarraga. Un puerto tendido y con unas vistas espectaculares, coronamos y bajada hasta Estella dónde vamos a ir dejando poco a poco a Navarra para tomar camino de La Rioja. No sin antes hacer la segunda parada en Abarzuza y tomar un refrigerio. El grupo sigue reunido, entre charleta, fotos y varios llegamos a uno de los "cocos" de la jornada: La subida al Santuario de Aguilar de Codes. Se trata de una subida de varios kilómetros con porcentajes que van desde el 12, pasando por el 16 hasta llegar al 18 % en algún tramo. Aquí me adelanto un poco, emocionado por el repecho y decido esperar abajo. Me tomo la bajada con calma y, más, después de ver como los servicios médicos atienden a un compañero que ha sufrido un percance por culpa de la rotura de un tubular, esperemos que se recupere pronto, desde aquí todos nuestros mejores deseos y ánimos. Sigo bajando pensando en lo ocurrido, la verdad, puede ser mala suerte pero la mayoría de las veces es por imprudencia, mira que nos complicamos la vida, hay poco que ganar y mucho que perder, tengamos cuidado por favor. Mientras espero al resto me pongo a charlar con un compañero de Orduña que es veterano de esta marcha, una agradable conversación que nos lleva hasta el comienzo de la siguiente ascensión: El Alto de la Población. Subida sin mayores dificultades donde me vuelvo a reunir con la grupeta. De aquí bajada hasta la zona de viñedos para, después de varios sube y baja, llegar a Laguardia. Por cierto este tramo fue el que más largo se me hizo de toda la marcha, mira que es pestosa esta carretera... En Laguardia aprovechamos para dar buen uso de las viandas que nos ofrece la organización y de las instalaciones municipales dónde acampamos a nuestras anchas y descansamos un rato a la sombra. De aquí partimos al momento clave de la marcha, la subida al Puerto Herrera con 200 kilómetros en las piernas y mucho calor. Hacemos la subida a ritmo tranquilo, charlando un poco y sacando alguna foto mientras vemos que algún compañero va un poco justos de fuerzas, otros suben andando y alguno ha hecho un alto en el camino. Joselito se adelanta unos metros coronando en solitario nosotros llegamos justo después y al rato van llegando en procesión el resto de la grupeta. Arriba un trago, esperar a algún compañero que ya va bastante justo y tirar para abajo por la zona de Peñacerrada para afrontar el último coll del día: Zaldiaran. Puerto recién asfaltado que subimos casi en grupo dónde empezamos a celebrar el final de esta jornada con un sprint de última hora que me deja muy buen sabor de boca. Esperar al resto y dejarnos caer a Vitoria con la inestimable ayuda del motorista David que nos va protegiendo en los cruces. Meta, 250 kms. y muchas horas después, llegamos al punto inicial de partida.
Señoras y señores, ya hemos llegado a nuestro destino, pueden desabrocharse los cinturones, no se olviden ninguna maleta, la excursión ha llegado a su fin, esperemos que hayan disfrutado de esta jornada...
P.D. Algunos compañeros abandonaron, otros lo pasaron un poco mal, todos sufrimos en nuestras posaderas tanto kilómetro pero al final todos, en mayor o menor medida, disfrutamos de una jornada diferente, auténtico cicloturismo del de antes.

PROMESAS: IMANOL ESTEVEZ

De vez en cuando no está de más dar un poco de cancha a las jóvenes promesas del ciclismo. Ellos también se lo merecen. En esta ocasión os amplio la información sobre el ciclista Imanol Estevez que ya adelanté hace unos días.
Qué mejor presentación que unos cuantos enlaces a sus logros más destacados:
Y qué mejor también que unas fotos en acción de este joven ciclista para poder conocerlo mejor:
P.D. AVISO!! Si eres un ciclista en ciernes, si estás empezando en esto del ciclismo y te apetece darte un poco de cancha no tienes nada más que preparar un dossier sobre ti y enviarlo a oscar@transportesmabas.com y será publicado en esta sección del blog.
P.D. 2 A partir de hoy el tiempo se fastidia así que ayer aproveché para salir a estirar un poco las piernas. Subí Zaldiaran y después quedé con Sergio y Nevado e hicimos la vuelta de Zaldiaran-Puerto Vitoria, incluyendo la subida a Castillo, para acabar el entrenamiento a una hora decente y con 62 kms. más en la buchaca.

07 junio, 2010

FOTOS PRUEBA LA VITORIA 2010

Las imágenes de un auténtico día de cicloturismo como los de antes, paisajes, buena compañía y muchos kilómetros para devorar:







De izq. a dcha y de arriba a abajo:
-Subiendo Opacua, empieza a asomarse tímidamente Lorenzo.
-El Doctor, Javi Txiki (Asterix por un día) y el Vecino.
-Bonita estampa, arriba despejado, abajo cubierto.
-Últimos kms. del Puerto Opacua.
-Primeros kilómetros de subida al Puerto Urbasa.
-Miguelito y el Doctor en plena subida.
-Final del Puerto Urbasa.
-Primer avituallamiento, hay que comer!!
-Subiendo el Puerto Lizarraga.
-E´ungenio haciendo labores organizativas.
-Jose el Socio también "curra" hoy.
-Con el Profe en el avituallamiento de Abarzuza.
-Después de coronar el Santuario de Codes me tocó esperar al grupo en el llano.
-Javi Txiki en el avituallamiento de Laguardia.
-Juanito descansando a la sombra.
-E´ungenio compartiendo descanso con nosotros.
-El Profe subiendo Herrera.
-Yo subiendo Herrera.
-Joselito y Miguelito posando al final del puerto.
-Esperando al resto en el final del Puerto Zaldiaran.
-Foto de recuerdo a la llegada con los familiares.

04 junio, 2010

PREVIA XXX MARCHA LA VITORIA 2010

Mañana sábado acudiremos a una nueva marcha y esta vez partimos de casa, realizaremos la 30ª Edición de la Prueba Vitoria que organiza mi sociedad, la S.C.V. Esta es una marcha que se basa en un concepto totalmente diferente de lo que he realizado hasta ahora en este temporada. Aquí no importa el tiempo, no hay chip, se trata de dosificar las fuerzas porque es una prueba de gran fondo. En 250 kms y varios puertos la idea es coger una grupeta, ir a ritmo mantenido y disfrutar de la conversación y del paisaje en la medida que se pueda, esto es verdadero cicloturismo.
Me hubiera gustado prepararme un poco más para esta cita pero para ello hace falta mucho tiempo para entrenar y es precisamente esto lo que no suelo tener. Hace 15 días, eso sí, hice un entreno específico con vistas a esta cita, hice junto con dos compañeros una salida de 187 kilómetros con dos puertos y acabé bastante calentito, hombre, hicimos una media de 30 km/hora. Mañana será diferente porque son más kilómetros y más puertos así que iremos más despacito jejeje... pero bueno haciendo este tipo de salida vas acostumbrando a las piernas a estar tantas horas sobre la bicicleta.
El desnivel acumulado de la ruta es considerable:
Partimos de Vitoria con dirección Salvatierra y afrontaremos los puertos de Opacua, Urbasa, Lizarraga, Codes, La Población, Herrera y para rematar Zaldiaran.
P.D. La semana que viene os contaré como ha ido la cosa.

03 junio, 2010

NOTICIAS DE ACTUALIDAD (03/06/10)

Unas cuantas noticias de la actualidad informativa nunca vienen mal para estar al día de lo que se cuece en el mundillo ciclista:
LA BICICLETA MECÁNICA
No teníamos bastante con la lacra del dopaje que ahora van y salen con el dopaje mecánico. Estos son dos enlaces a la noticia:
PACO MANCEBO TIENE NUEVO EQUIPO
Nuestro paisano Mancebo correrá a partir de ahora en el equipo Heraklion-Kastro-Murcia dónde estará también acompañado de un nutrido grupo de compañeros españoles. Atrás queda su etapa en el Rock & Racing americano.
IMANOL ESTEVEZ
Ayer coincidí con una futura figura del ciclismo alavés, desde aquí te deseamos mucha suerte para la carrera del domingo y para el resto de tu carrera.

P.D. Personalmente esta semana salida el martes a estirar piernas por Zaldiaran, hoy un poco de rodillo y el sábado festival del kilómetro, mañana os cuento.

01 junio, 2010

CRÓNICA BELOKI-HEREDIA 2010

Un año más estamos en Salvatierra para participar en la III Marcha Beloki-Heredia. La climatología vuelve a sonreirnos por segundo año consecutivo. El día anterior, en la recogida de dorsales, habíamos estado charlando con Joseba y las expectativas se cumplieron con creces, unos 500 participantes inscritos más los "piratas" típicos, al final, llegaríamos a los 700 cicloturistas, más o menos.
Este año partimos en una posición adelantada, el objetivo es mejorar el tiempo del año pasado pero no a cualquier precio. Después del típico protocolo y homenaje de turno, esta vez a los ex-pro Horrillo y Astarloa, se da la salida cantada por Juan Mari, el speaker de moda. La marcha discurre neutralizada hasta el comienzo de Vitoria y esta treintena de kilómetros iniciales son los más peligrosos con diferencia, los tirones y parones se suceden continuamente, pelotón nervioso, mala señal, al final se producen varias caídas y nosotros libramos, por suerte.
Comienza el Puerto Vitoria, el pelotón se estira, hemos perdido muchas posiciones tras la tensa salida así que toca recuperar el terreno perdido. Entre el desconcierto pierdo a mi compañero M.A., subida a bloque adelantando grupetas hasta que un compañero, Emilio ponía en su dorsal, me releva, seguir su rueda y enganchar con la cola del primer grupo ayudado en última instancia por mi amigo Kantxe que llega en el momento justo para engancharme a su ritmo. Coronar y para abajo, aquí nos cortamos, este es el instante clave de la marcha, el resto de la mañana toca ir perseguiendo. Lo peor es que una vez en el llano me pego un calentón y no consigo enlazar con los de delante, nos dejamos coger mi nuevo compañero del día, Mikel y yo por el segundo grupo con la idea de que pudiésemos conectar pero a pesar de los relevos de cuatro integrantes, entre ellos Nevado, no lo conseguimos. Mirar para atrás y desesperación, llevamos tirando un buen rato en el terreno más pestoso para una cincuentena de integrantes, me encanta la colaboración que impera últimamente en las marchas... Bueno, dejaremos de hacer el primo y nos dejaremos caer a la oficina. Así hasta llegar el Alto de Bernedo dónde se rompe el grupo y consigo ir con los primeros, pasar el avituallamiento de Lagrán de largo y afrontar el repechón de la salida del pueblo, saludar al amigo Patxi que andaba haciendo fotos por allí y bajar un poco el ritmo para aprovechar a comer. Aquí paso unos minutillos de crisis maldiciendo mi suerte por no haber conseguido colaboración para pillar al grupo principal. Gracias al Vecino que en esta parte me hace un trabajo extraordinario de gregario y me devuelve a la grupeta perseguidora, gracias Ramón. Cambio el chip y me vuelvo a poner el mono de trabajo, me despido de mi ángel del día y a por el repecho de Bernedo, aquí hacemos una grupeta maja con algunos compañeros que se han dejado caer del grupo de los primeros. La gente perfecta para ir en carretera, la suerte me vuelve a sonreir. Así que con la compañía de Cosletti, Ribe y AmbotoGyn, entre otros, afrontamos la subida al Alto de la Población. Los primeros kilómetros en cabeza y luego siguiendo el ritmo impuesto por Ribe y Cosletti. Menos mal que el vizcaíno venía de estar pachucho hace unos días, vaya forma de subir!! Coronar el puerto y dejarnos caer hasta Campezo. Aquí enganchamos con un grupo que nos precedía y, gracias al enorme trabajo una vez más de Cosletti y Ribe, llegamos al inicio de la subida hasta San Vicente, regulando esos sí, para afrontar el "coco" de la jornada, Sta. Teodosia. Este terreno por suerte lo conozco y dosifico al principio para rematar la faena al final, la subida se me pasa en un volao y disfruto, además con los ánimos de mi familia la cosa se hace más llevadera. Coronar, saludar a los míos, trago de agua y para abajo con cuidado que por esta parte todavía está sin arreglar el asfalto. Sube y baja, coronar Iturrieta, coronar Opacua y bajar con mucha precaución para en el terreno llano volar hasta meta con sprint incluido ya que llegábamos tres y no había peligro ninguno. Pasar por meta y disfrutar del ágape allí organizado. Se acabó por hoy, qué corto se me ha hecho, prueba superada, hemos hecho menos tiempo que el año pasado y sobre todo hemos llegado sanos y salvos. No puedo decir lo mismo de mi compañero Luis que tuvo un percance pero que, según me comenta, no le apartará mucho tiempo de la carretera, no obstante, desde aquí todo nuestro ánimo.
Macarrones, heladito, esperar al resto de compañeros, comentar la jugada y para casa con la sensación de haber podido hacer más, con buenas sensaciones en las piernas y con ganas de mejorar en las bajadas, mi punto débil. Cómo dice mi amigo Kantxe el ciclismo no es sólo subir, también hay que llanear y bajar y es en esto dónde tengo que mejorar así que ya tengo excusa para salir el martes otra vez a entrenar jejeje...
P.D. En resúmen, me salieron 145 kms a 31,2 de media, llegando a una veintena de minutos del primero, el vitoriano Carlos Pacios, quedé en el puesto 137.

II MEMORIAL GREGORIO MORENO-OÑA (FOTOS)

El mismo día que La Beloki, en la localidad burgalesa de Oña, se celebraba la II Edición del Memorial Gregorio Moreno. Esta vez por lo que se ve acompañó el tiempo y, a diferencia del año pasado, la marcha transcurrió con total normalidad.
Allí se presentó parte de la grupeta para participar en este evento: El Profe, Miguelito, Javi Txiki, Joselito, Juan y el Pipe. Gracias a este último tenemos unas cuantas fotos que nos ilustran la agradable jornada que pasaron en las tierras del Cid: