30 mayo, 2016

ORBEA GRAN FONDO VITORIA 2016

Me siento raro y nervioso a la vez, los de la organización me han concedido plaza en el cajón VIP, las bicicletas Orbea me rodean, a 10 metros escasos de la línea de salida, delante mío los mediáticos del evento, el televisivo Santi Millán y los ex-pro Mauri, Lejarreta y Zugasti, Azparren y Sandra a su vera.
Han pasado tres años desde la última vez, se me había olvidado esa sensación del gusanillo en el estómago, yo y los 3.266 kms. que llevo en las piernas espero que sean suficientes para disfrutar de la jornada. Hoy es el día de mi "vuelta a los ruedos", de volver a participar en este tipo de eventos del que antes era más asiduo. De momento no llueve (al final el tiempo se portó de maravilla, quitando el viento en contra del final), estoy aquí, es hora de pasarlo bien, me quito el chaleco y espero a que en cualquier momento suena la bocina de la salida.
Ruido ensordecedor de calas, salimos, neutralizados hasta que dejamos a nuestras espaldas la ciudad, en menos de 5 kms. ya nos encontramos subiendo el Puerto Vitoria, por la izquierda aparecen en escena los "gallos", me aparto y les dejo pasar esa no es mi guerra, ya me gustaría, pero no.
Primera tachuela superada, bajada y a encarar los dos repechos de Ventas de Armentia que ya tengo bien estudiados así que meto platillo y para adelante. Mikelo y Kaxka andan por ahí, reencuentro con viejos amigos. La primera crono del día se acerca, no me interesa el asunto, prefiero centrarme en hacer el mejor tiempo global que esté dentro de mis posibilidades así que tras pasar la alfombra de tiempos me pongo a la derecha y a regular el ritmo de la subida al Puerto de Rivas de Tereso, tengo suerte, sigo la rueda de todo un campeón, Melchor Mauri. Coronamos y en la bajada los compañeros se aceleran, paso el primer calentón del día intentando no perder rueda. Me da tiempo a comer algo cuando sin quererlo nos encontramos con el Puerto de Herrera delante de nuestras narices así que a bregar con el primer tramo intenso del puerto y regulando vamos llegando a cuenta gotas a la cima. Bajada peligrosa hacia Pipaón, para mi gusto el tramo más peligroso de todo el día, y de ahí hacia la subida de La Aldea. El grupo más o menos esta hecho, por delante los "pros", un segundo grupo "perseguidor" y luego el nuestro. Aquí intento aguantar junto a mi paisano Santos. Nuevos tramos de sube y baja, en Barriobusto giramos y otra vez a subir hacia La Población, nos encontramos con compañeros en la bajada, nos animamos a nosotros mismos, vamos bien de tiempo. De ahí a Bernedo, parada a coger agua, voy seco desde hace kilómetros. En esto de la bicicleta siempre haces nuevos amigos y "Poc", el muchacho de la Specialized negra e Iñaki se convierten en muy buena compañía hasta la línea de meta. El grupo aumenta y se reduce en función de la sucesión de repechos y de la disminución de las fuerzas, llevamos ya 150 kms. y se nota, último puerto, Zaldiaran, me suena..., guío a los foráneos, agradecen la información, apretamos un poco el ritmo, la cima está cerca, coronamos, ya solo queda bajar, y vaya si lo hacen, como si nos persiguiese alguien, Vitoria nos abre los brazos de nuevo, estamos de vuelta, todos juntos entramos en meta.

Objetivo cumplido, llego sano y salvo, que es lo verdaderamente importante, y en el tramo de tiempo que me había propuesto (Oro), grata sorpresa, mejor todavía.
Es costumbre poner los datos, ahí van, culmino mi vuelta a las marchas con 173 kms. 3100 mts de desnivel acumulado y 5 horas y 40 minutos (mas info en mi cuenta de Strava: DANDY Vitoria).
#nadieentrena
#orbeagf

DOS ENTRE SEMANA

Dos días entre semana, buena combinación, salidas tranquilas, exceptuando algún calentón de última hora la idea era mover las piernas un rato y charlar con los amigos, sin más pretensiones. El lunes a última hora y con un viento bastante molesto damos la Vuelta a Ollerías con Sergio e Iker, rozando los 60 km. y el miércoles la Vuelta a Añastro, y su cincuentena de kilómetros, en la que, además de los anteriormente citados, sumamos a Pablo, Egoi y Ekaitz.
Que bien sientan estas salidas entre semana. Nos cruzamos a algún otro amigo, como Rubén, que esperamos sumar a la causa otro día. De correr esta semana perdonamos, otra vez será.
Para el fin de semana "la vuelta a los ruedos", pero eso os lo cuento en el siguiente post...
#nadieentrena

23 mayo, 2016

SOBRE RUEDAS

Semana sobre ruedas. El lunes, con la excusa de ir a la tienda a cambiar de pedales, aprovecho para una vuelta rápida, Puerto Zaldiaran-Doroño-Puerto Zaldiaran, con la tontería 30 km. más a la saca, y en lunes, lo nunca visto!
Para el martes una sesión de correr en buena compañía y en la que cumplo con 7 km. a 4,31, ni tan mal para haber dejado bastante de lado este tema desde el Invierno.
Miércoles, en solitario, en un día gris y amenazando lluvia, con viento lateral y en contra toda la Vuelta a Añastro exceptuando los últimos 5 kms. De esos días que te exprimes solo por el miedo a no mojarte y acabas librando y con un buen calentón, otros 50 km. más.
Y para el sábado dejamos la tirada larga, con la grupetta, en el primer día de la temporada con buen tiempo desde el inicio, mucha afluencia de gente y ya se sabe que pasa este tipo de días... Pinchazos, sustos... Dirección Eguino mucho viento lateral, en mi caso sufriendo, pero como estoy delante con los que tiran no me quedo cortado. Abanicos y nos quedamos 6 compañeros por delante, a relevos, solos hasta el primer puerto del día Urbasa, allí me adelanto un poco y subo más ligero, coronar y bajar a medio puerto a por el resto. El grupo se ha fragmentado bastante, los que se han cortado, los que han vuelto hacia Vitoria, los que tiran hacia Lizárraga, total, en un grupo reducido continuamos la marcha. Hacia el Puerto de Opacua por su vertiente más suave dirigimos nuestros pasos en busca de una tercera cumbre, Iturrieta, para enlazar con la general que nos llevará de vuelta a Vitoria superando un cuarto puerto, Azaceta. Ya en casa decido alargar en solitario ascendiendo el Puerto Vitoria hasta San Martin Zar y volviendo por el Puerto de Zaldiaran para culminar un día estupendo de sol con 185 km. y 2.451 mts. de desnivel acumulado. Muy bien aprovechada la semana, así da gusto.
#nadieentrena
#sobreruedas
 

16 mayo, 2016

QUATTRO

Típico en mi caso alternar semanas buenas con malas, la falta de disponibilidad de tiempo me lleva a la irregularidad continua, vivo con ello.
En esta ocasión la semana promete, empiezo el martes con una sesión de running por el barrio y aledaños, 8 km., vuelvo a correr después de 15 días, ritmo tranquilo, objetivo airearme un rato.
Este año, en horario de verano, parece que los miércoles es el día elegido para las salidas entre semana, si la pasada fue junto a Egoi, Sergio e Iker esa vez repite Sergio y se suma Pablo. Estreno de temporada de bicicleta para este último así que ritmo de charleta. Partiendo de la subida al Puerto Vitoria y con las cotas de Ventas de Armentia y Zaldiaran cumplimos a última hora de la tarde con 50 km. pasados.
Pronto llega el fin de semana y, después de haber perdonado el anterior, este sábado vuelvo a la senda de los entrenos de fondo con 146 kms.y tres puertos. Siguiendo el calendario de la grupetta realizamos un bonito recorrido, un grupo muy reducido de compañeros, asomándonos a tierras riojanas y navarras. Los puertos de Zaldiaran, La Aldea y Azaceta nos amenizan el camino. En mi caso los 100 primeros kilómetros acompañado y los 46 últimos en solitario contra el viento, es lo que tiene andar justo de tiempo, te pierdes la parada y te toca remar... Acabo la jornada con 2.043 mts. de desnivel acumulado.

Para el domingo una salida corta, vuelta a Añastro, no llega a los 60 km. el único misterio una nueva subida al Puerto de Zaldiaran, no viene mal para soltar las piernas.
Con cuatro días más al zurrón termino la semana, cuatro buenos ratos más de diversión.
#nadieentrena
#quattro

09 mayo, 2016

DE CORTO

Quizás lo más destacado de la semana sea que por fin pude salir de corto en bici, tomen nota señores, 4 de Mayo, miércoles para más señas, en una tarde calurosa de Primavera, después del salir del trabajo, cumplo con 60 km. con los amigos haciendo la Vuelta a Añastro y alargando por Foronda.
Seguro que la semana que viene cogeré la bicicleta con bastantes ganas porque lo que es esta no ha dado para más.
#nadieentrena
#primavera

02 mayo, 2016

SAN PRUDENCIO 2016

Festividad de San Prudencio, Patrón de todos los alaveses, aprovecho parte del tiempo libre que ello conlleva para darle un rato al pedal, perdonamos el correr esta semana.
Empezamos el miércoles por la tarde, después del trabajo, salgo al encuentro de Egoi y, coincidiendo un rato con Amaia, pedaleamos por la zona de "moda" en nuestro caso, subimos el Puerto de Zaldiaran, llanear por el Condado de Treviño y volver a la ciudad por el Puerto de Vitoria, cumplimos con 53 km. y 832 mt. de desnivel sumados.
Para el jueves a primera hora de la tarde saco otro rato para luchar, en solitario, contra el viento y dar la Vuelta a Izarra, 81 km. y 744 mt. de desnivel sin puertos.
Llega el viernes y, en el mismo horario del día anterior, otra Vuelta de los Puertos de "al lado de casa", un recorrido corto con dos puertos bastante asequibles ideales para dar un paseo tranquilo junto con Santos, de charleta, cumplo con 45 km. más. Coincidimos con un compañero amante de las brevets y charlamos un rato con el en la cima del puerto.
Para el domingo dejamos la jornada de fondo, variando el plan inicial con el fin de esquivar la lluvia, nos dirigimos hacia el Sur, pasando por las provincias de Álava, La Rioja y Burgos completamos un recorrido con 4 puertos (Vitoria, Rivas de Tereso, San Miguel y Zaldiaran). Buena compañía, momentos de charleta, momentos de intensidad, relevos a favor y contra el viento, terreno pestoso, viñedos a ras de carretera. Una buena mañana, menú variado, amena, en total 130 km. y 1822 mt de desnivel acumulado.
Resumiendo, 4 jornadas, una más larga que otras, de ciclismo que sirven para ir sumando de cara a los meses más intensos de la temporada que ya se acercan. A por la siguiente semana !!
#nadieentrena
#detodounpoco