15 enero, 2009

LA HQ 16/05/09

Sí, habéis leído bien, no me he equivocado. La HQ es el nombre que unos intrépidos foreros (Deivid & Oculista) han dado a lo que será la primera KDD Campus Campagnolo de Quebrantahuesos al revés, me explico, se trata de hacer el recorrido de la famosa Quebrantahuesos pero en sentido contrario. El evento está organizado para el 16 de Mayo de 2009 y se está cocinando toda la organización en el siguiente enlace:
Si queréis entrenar para la QH oficial, si os apetece conocer la zona y hacer una marcha tranquila sin tiempos... en definitiva, si queréis pasar un fin de semana interesante y distinto ahí tenéis un buen plan.
El organizador de este tema nos comenta que habrá sorpresas, estaremos atentos...
P.D. Es de agradecer las molestias que se están tomando los integrantes de este equipo organizativo (Deivid & Mun, Oculista & Wife y Tere). Gracias a personas como estas el cicloturismo gana cada día más adeptos. Gracias majetes!!

14 enero, 2009

CIERRES ULTRALIGEROS

En su afán de rebajar peso a la bici, los cierres ultraligeros son uno de los elementos típicos que utilizan los fanáticos de esta tendencia. Está bien que tu bici sea lo más ligera posible pero ya se sabe que al final lo que de verdad marca las diferencias no es el peso de la bici sino las piernas de cada uno. De todas maneras está bien apurar al máximo las ventajas posibles y una de ellas es la ligereza de los componentes de la bici.
Aquí tenéis un artículo sobre los diferentes tipos de cierres ultraligeros que existen hoy en día en el mercado:
En este artículo os analizamos cuatro modelos de cierres súper ligeros. Cómo podréis comprobar, la norma general es que todo ahorro en peso tiene un coste en cuanto a funcionalidad. Por eso hay que estar muy atento para saber cuánto uso práctico estamos dispuestos a sacrificar por limar unos gramos a nuestra bicicleta.
Los más veteranos recordaréis los cierres Ringlé Ti Stix, a principios de los noventa, en los inicios del mountain bike, podríamos decir que fueron los precursores en la personalización de la bicicleta. Hasta entonces las piezas que se montaban eran las que se proporcionaba con el grupo de serie, y a partir de que Ringlé sacó sus cierres, una prole de fabricantes, maestros del CNC, empezaron a sacar al mercado todo tipo de piezas personalizadas. Aquellos originales
cierres pesaban alrededor de 80 gramos. La inventiva y la evolución en los materiales ha hecho que hoy podamos mostraros cierres con un peso alrededor de los 50 gramos.
¿Cuanto peso ahorramos por cambiar los cierres? La perdida de peso no es poca, como mínimo rebajaremos 60 gr. peso de la bici. Por ejemplo los cierres que se incluyen en las ruedas Campagnolo Neutron pesan 118 gramos y las Mavic SSC SL aproximadamente 113. Estamos hablando de los cierres de ruedas altas de gama, si usáis más normales la perdida de peso será mayor. Para la comparativa hemos escogido los cuatro modelos más lgeros que se pueden encontrar en el mercado español. Si bien un cierre tiene un mecanismo sencillo, cada uno de los
modelos elegidos tiene unas particularidades que lo harán más o menos apropiado para cada tipo de usuario.
Tune Skyline:Es la versión más radical de un cierre. Se trata de un eje y una llave especial para abrirlo y cerrarlo. Por este motivo yano es un cierre rápido, pero a pesar de ello os queríamos mostrar los límites de peso de unos cierres. Los cierres pesan17 gramos a los que habría que añadir los 3 gramos de la llave. El peso es de récord, pero a costa de sacrificar la
funcionalidad. Los ejes tanto delantero como trasero son de aluminio, al igual que las tapas laterales. Parece mentira,pero por poco que tengáis que desmontar la rueda delantera con cierta frecuencia para meter la bici en el coche o en labaca, la llavecita se convierte en un engorro. Tampoco hay que olvidarse la llave en las salidas puesto que si haypinchazo no podréis cambiar la cámara. ¿En qué casos recomendaríamos este cierre? Ciclistas radicales en cuanto al
ahorro de peso, que no tengan que desmontar su bici a menudo para ir de viaje y que cuenten con una bolsita de sillín(es la manera más práctica, sencilla y eficaz de no olvidarse la llave). Un último detalle, están disponibles solo encolor dorado.
Tune AC14:Fueron de los primeros cierres en rozar los 50 gramos gracias a su eje de aluminio delantero y a su eje de titanio 6-4trasero. Como particularidad hay que destacar que la leva del cierre de titanio no tiene tope; es decir, se puede girar unavuelta completa. Esto significa que al cerrar hay que girar la palanca hasta que notemos la máxima resistencia, ya quesi continuásemos girándola, abriríamos el cierre. Esto es difícil que suceda, puesto que antes de dar la vuelta tocaríacon el cuadro u horquilla, pero sí que le quita algo de rapidez y funcionalidad a su mecanismo de cierre. Estos cierresstán disponibles en una gran variedad de colores con lo que seguro que encuentras uno que haga juego con loscolores de tu bici.
M2Racer:Son los cierres rápidos más ligeros que conocemos, con sus 37 gramos han batido récords. Cuentan con ejes detitanio, leva de titanio y el resto de elementos en aluminio. Inicialmente se servían sin los muelles laterales lo quecomplicaba bastante el momento de sacar y meter la rueda, haciéndolos poco rápidos. M2Racer se dio cuenta de elloy la segunda generación ya se vendió con estos muelles. En cuanto a su funcionamiento, es el menossatisfactorio de lostres; la cabeza de la palanca de cierre de aluminio gira sobre otra pieza de aluminio y, pasadas unas cuantasextracciones de rueda, la cabeza de la palanca ya tenía signos de desgaste y había desaparecido el anodizado. Por otro
, el contacto entre las dos piezas de aluminio provocaba chirridos y una excesiva dureza en el giro de la palancacuando se apretaba el cierre. Una pieza de teflón en la base de la palanca hubiera solucionado estos problemas y lohabría convertido en el cierre definitivo.
Carbon Ti:Fabricado en titanio 6-4 y aluminio 7075 este ha sido nuestro favorito, por ello lo hemos escogido para equipar la bici 6.8del año próximo. ¿Por qué lo hemos elegido? Es el más “pesado” junto con el Tune AC14, pero es el que menossacrifica la funcionalidad de un cierre rápido. Por un lado es el que tiene mayor superficie de apoyo sobre los laterales
del cuadro-horquilla. Por otro lado, no tiene el inconveniente de la leva giratoria de los Tune, ni el chirrido de los2Racer. Se podrían mejorar, eso sí, la palanca que tiene un movimiento de 180 grados, sin embargo ésta sólo se aplicaentre los 0 y los 90 grados, por lo que hay 90 grados de movimiento inútil de la leva. Un pequeño tope para no tenerque recorrer esos 90 grados ‘muertos’ lo haría perfecto. Al igual que los Tune AC14, los CarbonTi los puedes encontrar enmultitud de colores.
Conclusiones
Dejando de lado el Tune Skyline, los otros tres cierres rápidos, a pesar de serlo, no tiene la palanca que proporciona uncierre rápido normal, es decir, al apretar la leva, el recorrido que se cierra no es tan grande como en un cierreestándar. ¿Esto en que afecta?, pues que simplemente que habrá que desenroscar la tuerca del lado contrario a laleva más vueltas que en un cierre estándar. Si quieres lo más ligero a toda costa: Tune Skyline. Si quieres lo másligero a toda costa, pero sin el engorro de la llave: M2Racer. Y si soportas unos gramos de más a cambio de una mayorfuncionalidad Tune AC14 o CarbonTi.
LOS PESOS
Tune Skyline -17 gr (+3 llave)-89€
M2Racer-37 gr110€
Tune AC14-51 gr-89€
CarbonTi -51 gr-89€
Campagnolo -118 gr
Mavic-113 gr
(Autor Felix www.arueda.com)

13 enero, 2009

VUELTA CICLOTURISTA INTERNACIONAL TENERIFE 08

Muchas de las marchas cicloturistas que copan los primeros puestos en las listas de asistencia tienen un marcado carácter competitivo y sino lo tiene nosotros acabamos haciendo que así sea sea. En este caso, que hoy os presento, sí que se puede vivir la auténtica sensación de cicloturismo. Os dejo un artículo sobre la Vuelta Cicloturista Internacional de Tenerife:
El sol y los espectaculares paisajes canarios acogieron calurosamente a los participantes de la séptima edición de la vuelta cicloturista que recorre la isla de Tenerife. Los atractivos recorridos y la dureza del relieve volvieron a ser los grandes alicientes de esta cita, que poco a poco se va consolidando en el calendario.
La semana del puente del primero de mayo, Tenerife recibió decenas de cicloturistas deseosos de disfrutar de unos días de deporte. De todas formas, esta prueba ofrece mucho más que bicicleta, ya que permite disfrutar de las bondades del clima canario y de las numerosas opciones que brinda la isla. Además, la mayoría de aficionados que acudieron al archipiélago lo hicieron acompañados de sus familias, por lo que también hubo tiempo para el ocio y el relax. La Vuelta a Tenerife estuvo compuesta por cuatro etapas, que sumaron más de 300 kilómetros. Las dos primeras tuvieron como escenario el sur de la isla, ya que la base de la prueba estuvo en Los Cristianos. La Costa de Adeje o los Acantilados de los Gigantes fueron algunos de los bellos parajes por los que transitó la caravana ciclista en la primera jornada, mientras que en la segunda el recorrido llevó a los participantes hasta el Puerto de la Cruz, localidad que fue sede de la vuelta una vez traspasado su ecuador.
EL TECHO DE ESPAÑA: Entre la segunda y la tercera etapa y coincidiendo con la festividad del 1 de mayo, se disputó la segunda edición de la Escalada al Teide. Los participantes de la Vuelta que lo desearon así como otros que decidieron participar únicamente en esa jornada afrontaron el reto de subir las escarpadas rampas de la montaña más alta del país. La salida neutralizada desde La Laguna llevó a los osados cicloturistas hasta el pie del Teide. Después de 35 kilómetros de dura ascensión con rampas de hasta el 23%, el único que bajó de las dos horas fue el ganador de la prueba, el local José Ramón Álvarez, que con un tiempo de 1h.59’13” marcaba un nuevo récord. Detrás suyo, a más de 7 minutos, llegaba Miguel Ángel García y, otros cinco minutos después, José Toledo, tercero, que completaba el podio de la escalada. La primera chica de las tres que ascendieron el Teide fue Beatriz de Pablo, que marcó un tiempo de 3h.11’09”. Cabe destacar que el de la escalada fue el único día en el que hubo cronometraje, ya que durante la vuelta de lo que se trataba es de disfrutar y rodar en buena compañía, por lo que la competitividad quedaba relegada a un segundo plano. En este sentido, el ambiente fue muy bueno y el compañerismo y buen humor reinante entre los participantes fue también de lo mejor de la prueba.
DURO HASTA EL FINAL: Después del intermedio que supuso la Escalada al Teide, la Vuelta a Tenerife continuó su actividad con las dos etapas restantes. La tercera jornada partió desde la capital de la isla, Santa Cruz de Tenerife, para afrontar a los pocos kilómetros la subida al Bailadero. Los cerca de 20 kilómetros de ascensión desde el borde del mar fueron de los tramos más bellos de esta edición. En la última etapa, los esforzados participantes no se escaparon tampoco de la dureza que ofrece la isla, ya que a lo largo de todas las jornadas sus empinadas rampas fueron las protagonistas del recorrido. La Vuelta Cicloturista Internacional a Tenerife concluyó de esta forma con satisfacción por parte de sus participantes. Muchos de ellos también son habituales de la Vuelta a Maspalomas-Gran Canaria, la ‘hermana mayor’ de la cita tinerfeña, con la que comparte muchas de sus virtudes como los atractivos recorridos y el ambiente familiar.

12 enero, 2009

ENTRENO 11/01/09

Quitando el día que sufrí una hipotermia (hace un par de años), ayer fue el día más duro de los que he salido en bici, climatológicamente hablando. Un día de perros, con 4º bajo cero y en algunos momentos nevando. Sin duda parece que estamos volviendo a aquellos inviernos de antaño dónde hacía mucho frío.
El gusanillo de la bici cuando pica lo hace con ganas así que ayer tocaba entreno y a ello nos pusimos unos cuantos héroes; el Doctor, el Enfermero, Miguel, Jose Plan B, Joselito, Txumari, Juanito yo. Partimos de Vitoria con 1º bajo cero y enfilamos la nacional dirección Alegría, sufrimos la niebla y el frío hasta Salvatierra. A estas alturas la temperatura no subía de los 4º bajo cero y tres integrantes de la grupeta (Txumari, Jose Plan B y Joselito) se volvieron a casa en el desvío de Araia. El resto aguantamos hasta Eguino, dimos la vuelta, sufrimos la nieve en Zalduendo y aguantamos sin parar hasta Ozaeta dónde un reconstituyente caldo nos devolvió la vida y sobre todo las manos (qué dolor!!). De ahí hasta Landa dónde gozamos de una subida de temperatura y llegamos hasta 1 grado. La vuelta a Vitoria fue tranquilita y a medida que llegábamos la temperatura subía hasta los 3 grados. La grupeta de los Alimco nos pasó como torbellinos y nosotros conseguimos no picarnos (algo habitual en nosotros jejeje...) y volver al trote hasta la ciudad dónde empezaban a asomar los primeros rayos de sol.
Balance final: 3 horas y 40 minutos muy duros con 95 kilómetros de recorrido. Rápido a la ducha calentita, que frío he pasado...

09 enero, 2009

PREVISIONES FINDE 10-11/01/09

Qué os voy a contar que no sepáis?? Aquí, como suele decirse, hace un frío del carajo así que de momento toca hibernar un poquito. Hoy hemos comenzado el día fresquitos, 5º bajo cero, así que mucho tiene que cambiar la cosa para poder salir a entrenar el sábado. Lo mejor será aguantar un poco y esperar al domingo que parece que subirán un poco las temperaturas. Vaya invierno que llevamos, esperemos que mejore la climatología con el paso de los días... Estoy cansado de tanta nieve y tanto frío.
P.D. No vamos a dramatizar, os dejo un enlace a un bonito y original vídeo que creo que a más de uno le recordará a su infancia: http://es.youtube.com/watch?v=sTZMHhHMgAc.
SE VENDE BICI (250 euros + gastos envío):

08 enero, 2009

UNA DE VIDEOS

Os dejo una serie de enlaces a vídeos de marchas cicloturistas. Con este tiempo tan malo sólo nos queda poder disfrutar de estas imágenes y esperar a que pase el temporal. Espero que os guste la selección que he hecho, seguro que os ponen los dientes largos:
P.D. Gracias a YouTube y a los autores de los vídeos seleccionados.

07 enero, 2009

NOTICIAS 07/01/09

Ahí va una de noticias de actualidad:
- Rock & Racing - El nuevo equipo de nuestro paisano Paco Mancebo tiene confirmada su participación, de momento, en dos pruebas en España: Castilla León y Murcia. La primera carrera en la que tomarán parte será en América en la Vuelta San Luis.
- HO2 - Es el primer equipo de esta temporada que no podrá ver la luz. No ha sido inscrito por la UCI y con ello tres españoles se quedan sin equipo. La disolución de este equipo belga ha sido tan rápida como su aparición en el pelotón ciclista. Lástima.
- Ciclocross - El corredor alavés Javier Ruiz de Larrinaga está de enhorabuena. Ya encadena dos triunfos seguidos ( http://www.spiuk.com/home/noticias-ver.asp?id=1333).
- El Fuji-Servetto ficha al biker Kessiakoff -Después de una exitosa carrera sobre la MTB se pasa a la carretera: El biker sueco Fredik Kessiakoff se ha convertido en la última incorporación del nuevo Fuji-Servetto. Kessiakoff (Necka, 1980) es uno de los mejores especialistas en mountain bike del panorama internacional y dará de este modo el salto al ciclismo de carretera.
Varias veces campeón nacional de su país, acumula victorias en pruebas de la Copa del Mundo y podios en campeonatos Europeos y Mundiales. En tres de los cuatro últimos años ha finalizado entre los cinco mejores bikers del mundo según el ranking UCI de Cross-country y se ha situado en el top-5 en las últimas cuatro ediciones del Campeonato del Mundo de la especialidad.
Con este fichaje, el Fuji-Servetto reúne una plantilla de 24 corredores para una temporada que iniciará en apenas veinte días con la disputa del Tour Down Under en tierras australianas.
(más info en www.ciclismoafondo.es)

05 enero, 2009

ENTRENO 04/01/09

Según lo previsto el domingo tocaba volver a entrenar. Tras varios días saliendo con la carretera mojada hoy por fin salíamos en seco, qué ganas tenía ya...
En la parrilla de salida se amontonaban las monturas: Pipe, Miguel, Jose Plan B, el Vecino, Joselito, Eugenio, J.J. y el Profe que se juntó más adelante.
Partiendo de 4º conseguimos alcanzar al final la suficiente temperatura como para hacer un entreno agradable de 91 kilómetros en 3 horas y poco, con buena conversación y un recorrido prácticamente llano por la zona de Salvatierra y alrededores.
Con la mejoría del tiempo se notó mayor afluencia de miembros de la grupeta y fueron también numerosos los grupos de ciclistas que nos encontramos por la carretera, incluyendo a los "pro", que en su línea, no perdonaron ningún día festivo y salieron a tope.
Ya estamos en Enero y poco a poco vamos sumando kilómetros al casillero de entrenos, pronto empezaremos a subir puertos, parece que no pero Marzo está a la vuelta de la esquina y con él se inicia oficialmente la temporada cicloturista así que hay que ir avituándose a entrenar con regularidad.
P.D. Con el buen tiempo sí que apetece sacar la cámara y sacar alguna fotillo que otra:

SALIDA 03/01/09 BY EL VECINO

Se presentaban tres días festivos por delante, el viernes salí a entrenar, el sábado tocaba perdonar (descanso activo) y el domingo vuelta al entreno.
Os dejo la crónica elaborada por uno de los valientes que salió el sábado, Ramón el Vecino:
"El día se presenta a primera hora con niebla alta y suelo seco. Con esas condiciones en el punto habitual de encuentro nos juntamos Txumari, Oskar (Peque) y un servidor. Iniciamos el recorrido habitual camino de Alegría y al poco, la niebla empieza a bajar y hacerse más espesa cada vez. El suelo seco del principio va tornando a húmedo y posteriormente a mojado del todo. Total, que durante todo el recorrido nos acompaña una espesa niebla, frío y una humedad muy alta (apenas se puede ver a través de las gafas); con el suelo completamente mojado y con barro procedente de las tareas agrícolas. La tensión es alta, por la falta de visibilidad y el agua. Se van sucediendo Alegría, Salvatierra, Zalduendo y vuelta por Landa. Hemos terminado los 80 y pico km empapados, fríos y con las bicis que más bien parecen sacadas de un ciclocros. Un día muy desapacible, como contrapunto agradable la amena charla sobre teoría del rodillo y ergonomía sobre la bici; y sobre todo, la buena compañía de Txumari y Oskar el Peque".
P.D. Parece ser que el día de Nochebuena Papa Noel se dió una vuelta por la sociedad para tomar un vino caliente antes de ir a repartir todos sus regalitos. Te hemos pillado!!

02 enero, 2009

2009, UN AÑO MÁS UN ENTRENO MÁS

Comienza un nuevo año, damos la bienvenida al 2009 y para celebrarlo toca cambio de imagen. Bajo el color oficial de la S.C.V. (el rosa) añadimos nuevos elementos al blog, ya sabéis lo que dicen por ahí: renovarse o morir.
Haciendo caso al título de este post os diré que hoy hemos realizado el primer entreno del año, me hubiera gustado que hubiese sido el día 1 pero la noche anterior hubo festejos varios y no estaba el cuerpo para trotes, ya sabéis...
Hoy con la compañía de Joselito, Miguel, Pipe y el Profe hemos disfrutado de una agradable jornada salpicada por la lluvia que todavía permanecía en la carretera. Primero dirección al pantano dónde hemos coincidido unos kilómetros con la grupeta de los hermanos Blanco, se ha dividido el grupo, debido a una pequeña avería mecánica que ha sufrido el Profe, y un grupo ha cogido dirección Salvatierra y el otro, nosotros, hemos cogido dirección Otxandiano. Hoy para empezar a coger el año con fuerzas hemos subido el primer puerto de la temporada (Zubizabal, subido a ritmo suave) y hemos enlazado con la zona de Gopegui (aquí Joselito ha tomado el camino más corto) no sin antes superar los repechos de Etxaguen. Llegando a Vitoria se ha vuelto a dividir la grupeta y Pipe y el Profe han seguido rectos hacia Vitoria mientras que Miguel y yo (los que vamos a perdernos el entreno de mañana) hemos hecho algunos kilómetros más volviendo por Foronda.
Resumiendo, un entreno que se ha hecho más exigente por la subida a un puerto y por la congestión nasal que vengo arrastrando. Al final 78 kilómetros en 3 horas y 16 minutos.
P.D. Que no se os olvide pasaros por el blog de Jordi para ver su artículo sobre nuestra sociedad: