25 agosto, 2010

CRÓNICA VERANO 2010

Resumidamente intentaré contaros como me han ido estos 15 días de vacaciones en lo que a la bici se refiere:
CICLOMARCHA CARLOS SASTRE 2010
Después del entreno martesino del día 3 descansé hasta el día de la marcha. Aunque perdí un poco de ritmo me vino bien para descansar las piernas. Allí me presenté el domingo 8 en la salida, escoltado por los compañeros de la Peña Ciclista Mancebo y con invitados en casa (Fran, Vero y Mikelo). Con 1000 participantes en la salida la idea era la misma que en la pasada marcha de LLodio, intentar aguantar todo lo que pudiese con los de cabeza y luego asegurar un puesto entre los 200 primeros y así fue. Con una media de 38 km/hora los primeros 20 kilómetros fui salvando el papel hasta el final del primer alto (Navalacruz), ya bajando empecé a perder de vista a los primeros. A partir de aquí, y después del calentón, comenzaba mi verdadera prueba. Iba atufado, y no pude enganchar con dos grupitos que me rebasaron. Ya tengo experiencia en este tipo de crisis así que me limité a templar los nervios, aprovechar a coger aire, comer y beber. Pasados unos kilómetros comencé a recuperar las sensaciones y me enganché a una grupeta que me cogió en tierra de nadie y solo. Con ella realizé la segunda ascensión del día (Alto Barajas). Mi intención a estas alturas no era otra que ir recuperando las piernas de cara a la ascensión final del día y, con agua en el bidón y comida en el maillot, me limité a aguantar el ritmo alegre de la grupeta en la que iba que, por otro lado, cada vez contaba con más integrantes y entre ellos mi paisano Cosletti, compañero de fatigas de otras marchas como la pasada Beloki. Terreno pestoso, repechos y bajadas cortas encadenadas, zona rompepiernas que iban sumando cansancio a las piernas. Bajada hasta Burgohondo y de ahí a mi pueblo, Navaluenga. Paradita en el cruce a recargar el bidón y saludar a la familia. Calentón para volver a pillar a la grupeta y ya encendido hacer mi particular crono en la subida hasta San Juan de la Nava. Con muy buenas sensaciones fui recuperando posiciones hasta llegar a la cabeza de la grupeta y con ellos Cosletti. Iba fino pero vi que mi compañero iba un poco atrancado y entonces me dediqué a animarle. Poco a poco se fue creciendo y esperándole un poco nos hicimos la subida para poder llegar juntos a meta con veinte minutillos de retraso respecto al ganador. Objetivo cumplido: puesto 140.
Personalmente tengo que mejorar e intentar aguantar un poco más con los primeros, es cuestión de entrenar más jejeje... aunque la verdad, luego no me importa perder tiempo si es para saludar a la familia o ayudar a un compañero así que acabé bastante satisfecho y sabiendo que forzando un pelín más hubiera hecho top 100, otra vez será. Mis invitados se tomaron el día con más calma y junto a mi paisano Joseder llegaron acompañados de Carlos Sastre a meta, mención especial para nuestra fémina Vero que se esforzó cuanto pudo.
Después de la marcha, comida, regalos y saludos a foreros y amigos. En resúmen, un día espectacular y disfrutando con los compis de la Peña Ciclista de mi pueblo.
ENTRENO MARTES 10
Después de recargar las pilas durante el lunes al día siguiente tocaba entreno acompañado de Jose Bibi y Juan. Aproveché para salir con ellos y así conocer nuevos recorridos por la zona (Aguilones, Navarrevisca...). Fue un entreno en toda regla con 93 kilómetros y varios rampones incluidos. Para finalizar un pika (cerveza con limón) y una tapita para celebrarlo. Se agradece la compañía e ir con gente que conoce todos los secretos de la zona y encima si son amigos mucho mejor!!
ENTRENO JUEVES 12
Con otro día de descanso en medio el jueves quedé con mi amigo David, natural de la localidad cercana de El Barraco, para salir a dar un paseo por la zona. Acompañado por Juan, el pobre no tuvo buen día, y Emilio y otro compi disfrutamos de la subida a Navatalgordo, haciendo fotos y todo para acabar con 80 kilómetros más a la buchaca. Esta salida tranquila me vino muy bien para hacer descanso activo y además aproveché para conocer personalmente a David (el Chato). Ahora sólo me queda conocer su restaurante jejeje...
ENTRENO SÁBADO 14
Y para finalizar el stage en Ávila tocaba salida con la grupeta de la Peña. Este día nos dirigimos hacia tierras de la Comunidad de Madrid, atravesar por los viñedos del piloto Carlos Sainz, ver las instalaciones a lo lejos que la NASA tiene por la zona y sobre todo sufrir los repechones hasta llegar a la población de Robledo de Chavela, allí un refrigerio y vuelta a casa por la zona del Pantano y llegar así a Navaluenga con 120 kilómetros y acompañados en los últimos por el profesional del Paredes Portugués Rubén Calvo. Una mañana redonda. Se trató de una exigente en la que sacamos buena media a pesar de que Juanma pinchó a la vuelta, en la zona del pantano. Angel, el Lati, Bibi, Juanillo, Carlos entre otros anduvieron por allí.
PASEO EN BTT JUEVES 19
Varios días de descanso, incluido el traslado desde tierras abulenses a la montaña alavesa. El jueves tocó paseito de hora y media por las inmediaciones del recorrido del antiguo ferrocarril Vasco-Navarro con alguna subida dura como la de Aletxa. Una mañana para pasear, disfrutar y sacar fotos en plan dominguero. Una zona que espero volver a recorrer en serio durante este invierno. Bien señalizado, incluso los repechos de consideración, con carteles informativos, puentes exclusivos para la ruta, túmeles iluminados... en definitiva, una buena opción para recorrer el paraje de la montaña alavesa.
ENTRENO SÁBADO 21
Vuelta a la rutina, para retomar los entrenos en casa decido salir en solitario y probar las piernas en las subidas al Puerto de Zaldiaran y los repechos de San Martín Zar llegando hasta la localidad de Baroja. Parada a echar un trago y vuelta por el mismo sitio. Una mañana para ir calentando las piernas de nuevo. Se nota la exigencia de ir en solitario y el calor que hace. Prometo volver para explorar un par de carreteras que tenían buena pinta. Antes de llegar al inicio del Puerto Zaldiaran me cruzo con el corredor del Camargo, y migo, Unai Marín. Cumplo el día con 60 kms. Datos de la salida: http://connect.garmin.com/activity/45435038
SALIDA SCV PEÑACERRADA, DOMINGO 22
Domingo, día de salida con la sociedad, hoy toca ruta corta con los dos grupos (A/B) juntos. Poca afluencia en la salida, entre ellos M.A, Pipe y Joe, además la mayoría ha optado por salir antes así que toca apechugar y tirar del grupo. En la subida a Zaldiaran Pitxi decide aumentar el ritmo y toca seguirle, vamos pillando compañeros y nos pegamos un buen calentón. Bajada alegre y en Ventas él decide apostar por "abandonarnos", un bañito tiene mejor pinta que lo que lo que nos queda por hacer a nosotros y encima con mucho calor... Nos reagrupamos otra vez y toca volver a tirar del grupo, esta vez con la compañía de Mariano. Seguimos pillando a gente adelantada, después de recorrer Bajauri, Lagrán, subida a Izki y dejarnos "caer" hasta Peñacerrada dónde llegamos destacados Mariano y yo. Justo después llega el Vecino en puestos de "podium" y poco a poco el resto. Un refrigerio bien merecido y luego la vuelta por Uzquiano muy tranquilita, incluso paramos en una fuente a rellenar los bidones y es que 36º bien lo merecían. Última subida con Mariano y el Duathlon Boy al Puerto Vitoria y bajada a la ciudad. Fin de trayecto (87 kms.) y despedida, hemos cumplido con una salida más de la sociedad.
P.D. Un veranito entretenido, con descanso y entreno a partes casi iguales, así da gusto, un poco de todo.

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Oscar.. bienvenido al trabajoo...como has empezado tus primeros dias..?? supongon q echaras de menos estas tierras y esos paseoss q te has pegado estos dias..
Por mi parte.. muchas gracias por hacer q nos vieramos y asi poder conocernos.. y esa visita al Chato q tienes pendiente..ok?
un abrazo y ya sabes donde tienes una bomba o una cocacola para cuando te haga falta..

DANDY dijo...

Muchas gracias David, nos volveremos a ver, un abrazo amigo!!