10 octubre, 2016

DOBLES

Esta semana correr y bici por partida doble. Los días ya van acortando así que se acabó lo bueno, el martes 10 y el jueves 11 km. toca correr y el viernes poco tiempo para bici así que 40 km. en solitario bajo una densa niebla, que bien viene un día festivo.
Para la jornada dominical la salida de fondo habitual, con la Vitoriana, y allegados, entre ellos amigos que hace mucho que no veía; Iñigo, Mery... Cumplimos el expediente con tres buenas series en subida por la zona de Igay y vuelta tranquilos por Zaldiaran a buen ritmo comandado por Jorge. En Vitoria alargo hasta Aberasturi con Andrés y "El Largo" y cumplo en solitario el entreno con dos subidas al puerto de Okina, primera vez que lo piso este año, no sabía si quiera que estaba el asfalto arreglado... Por allí andaba también Emilio, por cierto. Al final sumo 135 km. buena cifra.
Otra semana más que seguimos rascando y que dure.
#nadieentrena
#otoño