26 junio, 2017

URKIOLA

Semana pobre en entrenamientos, ya no es noticia, poco pero de calidad, en lo que se refiere a compañía y a intensidad.
Domingo, esta semana toca en jornada dominical, con la compañía de Mauro y Egoi de salida vamos en busca de Asier, los cuatro afrontamos el primer puerto, Cruceta, no subía desde el año pasado, en frío cuesta... Vamos calentado, a por el siguiente, Kampazar, en su versión más larga, subiendo hasta Elgueta y de ahí a por el tercer grande que me faltaba este año, Urkiola, palabras mayores, otro año hacía de la última vez. Me adelanto al resto de compañeros que prefieren subir más tranquilos, a saber cuando volveré así que me aprieto un par de veces durante la subida, el resto a ritmo (240-260 wattios), parada larga en Otxandio y de ahí a casa, coincidimos con el resto de la grupetta al final, a la hora de la cerveza.
Buena mañana de risas y algún calentón, sumamos otros 130 km. y 1.700 mts. de desnivel acumulado. Ya estamos en verano, ahora es cuando hay que aprovechar a andar en bici, disfrutar del buen tiempo, los puertos y la compañía que aquí en el Norte esto dura 4 días.
#nadieentrena
#urkiola
 

No hay comentarios: