DESPIDIENDO EL 2010

Despidiendo el año 2010 como a mi me gusta, saliendo a dar un paseo en bicicleta. Tenía varias posibilidades para salir, a las 9 con J.J & Company o más tarde con José Ignacio pero al final ha tocado salir solo porque no he podido salir hasta las 11 horas. Hora de salida "pro", hace buena temperatura, me dirijo hacia el Puerto de Zaldiaran no sin antes saludar a Jose Ignacio que salía del curro, no se puede furtivear, siempre te pillan jejeje... Subo tranquilamente, disfrutando del paisaje, bajada hasta La Puebla y de ahí subida por Cucho para volver al inicio del Puerto otra vez y llegar a Vitoria dónde me encuentro con Asier, Jose Ignacio y Gorka que salían en ese momento así que doy media vuelta y les acompaño en la subida por tercera vez, despedida en el Alto y, esta vez sí, llegada a casa con casi 50 kms. de paseo. Qué mejor que este plan para despedir este 2010??

DATOS DE LA SALIDA: http://connect.garmin.com/activity/61286140

P.D. Nos vemos el año que viene, FELIZ 2011!!

CALENDARIOS MARCHAS CARRETERA 2011

Se acaba el 2010 y hay que ir planificando el 2011... Ahí van unos cuantos enlaces a fechas de marchas:
-http://www.redciclista.com/calendario/
-http://www.altimetrias.net/marchas/marchas.asp
-http://www.esciclismo.com/calendario/
P.D. Venga a planificar!!

LAURENT FIGNON

Os dejo un enlace a un blog que dedicó recientemente un post sobre esta figura del ciclismo que nos dejó este año: Laurent Fignon.
Enlace: http://planetaciclista.blogspot.com/search/label/Especiales

MIS FOTOS PREFERIDAS (28/12/10)

Por el día que fue, por cómo sufrí, por la belleza del paisaje, por eso y más esta es una de mis fotos preferidas, gracias Isma ;)
Ref. Marcha cicloturista Irati Extrem, Cronoescalada Puerto de Larrau, Junio de 2009

VII MARCHA CICLOTURISTA CALAMOCHA

Desde el Club Ciclista Calamocha queremos enviarte nuestra más entrañable felicitación, y que empieces el año con fuerza y alegría.

La VII Marcha Cicloturista “POR LAS CUMBRES DEL JILOCA” se celebrará el sábado día 7 de Mayo de 2011 a las 8:30 horas.

Vamos a intentar mejorar los posibles fallos que tuvimos el año pasado y así estar con todos vosotros como una gran familia, y convertir la cicloturista en un día de convivencia y gran ambiente ciclista.

Después de Reyes iremos colgando toda la información en nuestra página Web: www.cicloturistacalamocha.es y para mediados del mes de Febrero abriremos el plazo de inscripciones.

En esta próxima Cicloturista tenemos el placer de contar con la presencia del Gran Profesional y Gran Persona Angel Vicioso, que ese día nos acompañará en la Marcha.

Nosotros estamos deseando contar con tu presencia.

La cita es el 7 de Mayo. ¡Entrena fuerte, te esperamos en Calamocha !

CLUB CICLISTA CALAMOCHA

Teléfono: 610 26 27 21 / 978 730 272

ENEKO LLANOS & SAILFISH

Barcelona, Diciembre de 2010; El triatleta vasco Eneko Llanos esponsorizado por las marcas Sailfish, HED y Mulebar dio una charla sobre su temporada 2010 en la que ha conseguido la victoria en el Campeonato de Europa de triatlón de larga distancia, victoria en el Ironman de Lanzarote y su quinta victoria consecutiva del Hawiian double entre otros resultados.

Eneko hizo un repaso de toda la temporada y comentó cuales serían sus objetivos para 2011, en los que sigue estando como cita más importante el Campeonato del Mundo de Ironman en Hawai. Una vez finalizada su charla se abrió un interesante turno de preguntas en el que los asistentes pudieron resolver sus dudas con uno de los mejores triatletas internacionales de larga distancia en nuestro país. Una vez finalizado el extenso turno de preguntas y consultas se procedió al sorteo de material deportivo por cortesía de Sailfish y, al sorteo de una inscripción para el nuevo Sailfish Half –Triatlón de Berga que se llevará a cabo el próximo 25 de Septiembre. Seguidamente Eneko estuvo a disposición de todos los asistentes para hacerse fotos con ellos, firmar algunos autógrafos y tomar una copa de cava para celebrar las fiestas. Info by: QANTARAPARTNERS

FOTOS BTT RUTA BARRANCO IGOROIN (19/12/10)

Y hoy las fotos del domingo pasado en la ruta al Barranco de Igoroin:

FOTOS BTT SABADO 18/12/10

Ahí van las fotos de la ruta del sábado día 18, zona Sierra Badaya:

CRÓNICA FINDE 18-19/12/10

Frías mañanas, heladoras diría yo, pero sin lluvia a la vista el plan era doble sesión de btt para este finde y el plan se cumplió.
SÁBADO 18
La cosa va de tríos esta semana, estamos en época pre-navideña y hay que cumplir compromisos así que la afluencia fue escasa, hoy salimos Gorka, Mariano y yo con destino a la Sierra de Badaya. El sol empieza a lucir pero el termómetro sigue bajo cero así que toca aguantar hasta pasadas un par de horas dónde empezamos a disfrutar. El paisaje en la Sierra es idílico, vamos abriendo camino a través de la nieve, la subida hasta los molinos es de unos 7 kms y la hacemos a buen paso, arriba recorremos la colina y tras bajar un poco ascendemos a otra nueva cota: Cruz de Ganalto, bajada peligrosa por el Barranco de la Oca y tras llegar a Hueto nos volvemos hacia Vitoria con 57 kms. en la buchaca y en la memoria el paisaje tan bello de la sierra nevada.
DATOS SALIDA: http://connect.garmin.com/activity/60020679
DOMINGO 19
El trío btt de hoy es: Mariano, Pitxi y un servidor. Destino: Barranco de Igoroin. Para ello nos dirigimos por la Vía Verde del Antiguo Ferrocarril Vasco-Navarro, el terreno es prácticamente llano durante 20 kms, hasta llegar a Laminoria dónde comienza un perfil jalonado de duros repechos, sube y baja constante que castiga las piernas y más con el suelo cubierto de nieve. De ahí hasta llegar al Barranco de Igoroin dónde sacamos unas fotos del bello paisaje. Descendemos por un senderito estrecho al filo del barranco, hay que tener un poco de cuidado ya que en alguna zona con los desprendimientos está un poco peligroso, no es el barranco de la película 127 pero mejor bajar con precaución en esta zona, el resto de la bajada disfrutando por el senderito, será esto lo que llaman "flow"?? jajaja... Paradita a reponer fuerzas y vuelta a coger el mismo camino de la Via Verde para volver a Vitoria, eso sí, los útlimos kilómetros los hago sufriendo, hoy he acabado vacío, buen entreno de 67 kms.
Fin de semana completo, por kilómetros, por belleza paisajística... en definitiva, y nos lo queríamos perder!! Ahora llega la Navidad y hay que descansar, disfrutar de la familia y si me puedo escapar ya os lo contaré!! jejeje...
DATOS SALIDA: http://connect.garmin.com/activity/60190452
P.D. El resto de semana os pondré las fotos.

FOTOS NMB 2010

Una vez finalizada la Carrera de BTT de este año de Navaluenga, con la victoria de Paco Mancebo en la principal categoría, aquí os dejo unos enlaces a de las fotos que sacaron Neftalí y Edu:
-FOTOS NEFTALI: http://picasaweb.google.com/neftaligb/NavaluengaMTB2010?authkey=Gv1sRgCOrk6eTRgZey7AE&feat=directlink#
-FOTOS EDUARDO: http://picasaweb.google.com/egrandeg2003/NavaluengaMTB2010#
P.D. Enhorabuena a los organizadores y a los vencedores en cada categoría.

FOTOS PRO (17/12710)

Viernes, fotos de profesionales, ahí van las de hoy:



1- Le Tour de France
2- Armstrong

PREMIOS CARRERA NMB2010 (NAVALUENGA)

Aquí os dejo la información sobre los premios que se repartirán al finalizar la prueba:

Premios

Los premios en metálico de la carrera no distinguirán categorías, y serán para los 30 primeros en pasar por Meta, con estas cantidades:

...1º 250 Euros
2º 200 Euros
3º 150 Euros
4º 100 Euros
Del 5º al 10º 50 Euros
Del 11º al 20º 20 Euros
Del 21º al 30º 15 Euros

Las féminas tendrán premios distintos, pues su recorrido será distinto (más corto):
1ª 100 Euros
2ª 50 Euros
3ª 25 Euros

Habrá trofeo a los tres primeros de cada categoría.
Sorteo de regalos después de la entrega de premios.
Premio a la inscripción más lejana.
Premio a los 5º primeros abulenses.
Premio a los 5 primeros locales.

CRÓNICA FINDE 11-12/12/10

Y llegó el finde y con él también el frío, mucho frío. Viendo que no habría lluvia y con suelo seco decidimos dejar en casa las btt´s y sacar las flacas a pasear por primera vez en esta temporada 2011. Tocó sesión doble. El sábado con 93 kilómetros en la vuelta a Eguino y el domingo 76 kilómetros por la típica vuelta a Igay.
SÁBADO 11
Salimos de Portal de Foronda, con las prisas me he olvidado ponerme un segundo par de guantes, craso error, durante hora y media pasaré muchas penurias por esta causa, frío a más no poder, casi de quitar la respiración. Tanto que aguanté como pude a cola de pelotón hasta que entraron en calor las manos, os aseguro que no se me vuelven a olvidar y, por si acaso, me he comprado otros más gordos. Aparte de esto cabe destacar el ritmo impuesto, para ser el primer día de carretera es bastante alto, demasiado para mi gusto, a 30 km/hora de media se quita la carbonilla de las piernas rápidamente!! Charlando con J.J. me paso la mañana, a la hora del almuerzo, en Salvatierra, unos cuantos, para no quedarnos fríos, evitamos la parada del almuerzo y seguimos la ruta de vuelta a Vitoria por la antigua Nacional para llegar a la ciudad en apenas tres horas de recorrido total. A destacar, repito, el frío, -2ºC...
DATOS SALIDA: http://connect.garmin.com/activity/59342748
DOMINGO 12
Una y no más, Santo Tomás. Con la lección aprendida salimos al día siguiente con doble guante y una hora más tarde, se nota, hace frío, pero menos. Asistentes: Pitxi, Mariano, José Ignacio y yo. Con el catarrazo que tengo me dedico toda la mañana a estar en la oficina y depende en qué tramos hasta a hacer la goma. Estos entrenos te hacen más duro pero la verdad, ando flojo, imagino que serán los antibióticos. Intento cumplir la mañana, damos la vuelta a Igay y sin perder tiempo a casa.
En resúmen, frío, catarro, flojo pero primera sesión doble de la temporada y 169 kms. a la buchaca.
DATOS SALIDA: http://connect.garmin.com/activity/59535706

FOTOS FINDE 11-12/12/10

Este finde hizo "bueno" y sacamos a pasear las flacas, ahí van algunas fotillos:

PEDALIER 39

PEDALIER 39

ESFUERZO Y MOTIVACIÓN

Por Jon Beunza

La vida es una “carrera” en la que vamos aprendiendo desde el primer al último día. En mayor o menor medida se aprende de todos y de todo. Cargarse de experiencia es un equipaje útil y ligero, un “avituallamiento” sabio. Además, queramos o no, la manera de entender la sociedad actual nos obliga a ser competitivos. Todo son objetivos, metas, retos… Para poder enfrentarnos a todo esto hay dos palabras claves: esfuerzo y motivación.

De todo esto el ciclismo y los cicloturistas sabemos mucho. De entrada haber elegido la práctica de este deporte ya conlleva una afinidad con el esfuerzo y sacrificio. Hacer 100, o 200 kilómetros, subir un par de colosos… es algo que no se hace sin más, no es cosa de un día. Para lograrlo hay que prepararse, y esto obliga a tener una implicación directa con lo que queremos hacer.

Para llevar todo esto un poco mejor necesitamos motivación, esa fuerza interior que nos llena de ganas y de ilusión para llevar a cabo nuestros objetivos. Todos sabemos que sin esfuerzo y motivación el ciclismo no tendría sentido. Aprendemos a esforzarnos tanto por la satisfacción personal de encontrarnos mejor haciendo algo que nos gusta, como por lograr pequeñas recompensas. La satisfacción de posar junto al cartel de la cima de un puerto, atravesar una línea de llegada… Una gloria efímera que sólo dura unos instantes pero que compensa el tiempo dedicado para conseguirlo.

Y es que la Escuela de la vida y la escuela del ciclismo llevan caminos paralelos. Ser cicicloturista es ser luchador por naturaleza y eso es tremendamente bueno. Y me hago una pregunta, si en este país fuésemos muchos más cicloturistas, ¿todo iría mejor?

LAS FOTOS DEL PUENTE

Estas son algunas de las instantáneas del puente en btt:

P.D. Mañana es sábado, el día idóneo para sacar más ;)

UNA DE VARIOS (9/12/10)

De vuelta del puente, como habéis podido comprobar ha habido un poco de todo, btt sobre nieve y barro y también descanso porque ayer fue imposible salir, contra el vendaval que hacía poco se puede hacer...
Os dejo algunas notas de actualidad:
CARRERA NMB 2010 - La clásica carrera de btt de Navaluenga ya está aquí de nuevo, este año se celebrará en la citada localidad abulense el sábado 18 de Diciembre a partir de las 11 horas. Este es el cartel de la cita:
Más info en Facebook: Navaluenga MTB
Por otro lado hoy tenemos material de segunda mano a la venta, material de calidad y recomendado por este blog:
SE VENDEN RUEDAS MAVIC COSMIC SLR:
-Para Shimano.
-Unos 2000 kms.
-Precio: 700 euros
-Más info en: 690982156 / Raúl [antolin76@hotmail.es]
P.D. Mañana pondré las fotos que he podido sacar este finde.

CRÓNICA BTT CASTILLO ESQUIVEL 06/12/10

Seguimos de puente y tras la jornada de descanso de ayer hoy toca otro poco de btt. La verdad es que el día está desapacible, suelo mojado, chispea... Pero hay que aprovechar las jornadas festivas así que quedo con Nestor y con Gorka para dar una vuelta. Lugar y hora habituales, dirección Olarizu, la idea es no alejarnos mucho de la ciudad por si acaso le da por jarrear agua. Al final del recorrido, tras lavar las bicis, ha empezado a llover el resto, nada. Lo que si hemos pillado ha sido barro por doquier, lógico después de tanto día de nieve y agua. Las piernas se resentían de la jornada del sábado así que hemos dado por cumplido el entreno con 28 kilómetros, eso sí, aunque el paseíto por la zona del Bosque de Armentia ha sido por terreno llano ha habido un par de tramos, sobre todo el último hasta llegar a las ruinas del Castillo de Esquivel, con desniveles de consideración. Un recorrido técnico de esos que me hacen sufrir y practicar un poco el trekking pero que hay que hacer para ir aprendiendo, lástima de algunos tramos que, con las cubiertas tan anchas que llevo, ha sido imposible pasar en bici, festival del barro aunque nada que no se solucione con unos euros en el lavadero jajaja...

DATOS DE LA SALIDA: http://connect.garmin.com/activity/58953584

CRÓNICA BTT PANTANO 04/12/10

Mira que hacía frío, la noche anterior de boda, nieve abundante durante todo el recorrido... Pero la verdad, con el cielo soleado y la compañía que tuve, no era cuestión de perdérselo así que una vez más me presenté en la salida para disfrutar de una jornada intensa de btt. Las manos tardaron en entrar en calor pero una vez en faena las sensaciones fueron mejorando. Fue una jornada bastante intensa ya que no es lo mismo rodar sobre seco que sobre mojado y si encima es con nieve pues mucho más duro. Lo principal evitar las caídas y la verdad es que no nos libramos casi ninguno de pasar algún susto y algún apuro... Al final no hubo grandes males que lamentar y lo único que dolían eran las patas al terminar la salida. Comenzamos la ruta dirección Olarizu, luego por la zona de Ullibarri Olleros, Monasterioguren... zona de senderos y luego la mayoría de camino de parcelaria para más tarde enganchar con la Vía Verde y acercarnos a la zona del pantano de Villarreal que rodeamos por un lado y más tarde, por el resbaladizo puente, cruzamos para acabar volviendo a la Vía Verde de regreso a Vitoria con 57 kms. en la buchaca y bajo un soleado cielo de inverno.

DATOS DE LA SALIDA: http://conect.garmin.com/activity/58897034

CRÓNICA BTT ELGUEA (27/11/10)

Y con la ola de frío llegó la nieve a las montañas y allí que nos fuimos la Grupeta BTT-Team. Raúl, José Ignacio, Gorka, Emilio, Joseba, Pitxi, Jorge, Nestor y yo. Con las manos heladas, sobre todo Pitxi, y el cuerpo tardando en entrar en calor tomamos en el día de hoy la ruta de Elguea para evitar el mayor barro posible. Aunque los rampones de la subida al repetidor seguían estando ahí esta vez nos fue un poco más difícil acometerlos, la nieve y el hielo hacían presencia en esta jornada. Jorge tuvo que volverse por problemas mecánicos. Compensa el sufrimiento con tal de pasar un rato agradable con los amigos y disfrutar de la estampa del monte nevado. De hecho a la vuelta, en la zona de Landa, nos pilló nevando. Lavar las bicis y corriendo en busca de la ducha calentita. Al final cumplimos con 66 kms. y mucha diversión, eso que no falte.
DATOS DE LA SALIDA: http://connect.garmin.com/activity/58116495
P.D. El domingo salio raso así que mejor quedarse en casa, ya soportamos los -2º de media del día anterior, no conviene resfriarse jejeje...

FOTOS BTT ELGUEA (27/11/10) II PARTE

Seguimos con fotos del sábado pasado, ahí van las mías: