Seguimos instalados en la rutina, entre semana una de correr, miércoles, un rato de calentamiento y 5 vueltas a ritmo en el circuito del Prado. Un poco de entrenamiento mas especifico para variar el paseo habitual. Sin ningún objetivo en especial mas que mantener un poco el ejercicio deportivo inter semanal.
Llegados al fin de semana rodar y rodar, sol a mediodía y frio, mucho, a primera hora, sabado y domingo, el primero a 32 de media, el segundo a 30. Trazado llano, despues de los puertos de la anterior semana se agradece ir cogiendo ritmo.
El domingo a ultima hora otros 22 km. de BTT para soltar piernas, modo paseo.
Otra semana mas, seguimos sumando.
#nadieentrena
#strava
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