4+1

Sigue el veranillo de San Miguel instalado por aquí así que buscando ratos libres consigo cuadrar unos cuantos entrenos durante esta semana. El primero el martes, con los compañeros de curro, 40 km. repartidos en dos partes, hasta Manurga suave, de charleta y la vuelta en 4 series que sino se nos hacía tarde. El miércoles a darle zapatilla al asunto, 8 km. por la ciudad. Hasta el viernes no retomamos el asunto, una salida vespertina en solitario y con viento. Llega el fin de semana, el sábado con la grupetta, destino Dima, primera vez que lo subo esta temporada, el único momento que voy tranquilo, subiendo, el resto del día plato grande a pasear de lo lindo, cumplo con 120 km.

Y para el domingo nueva salida en solitario, subiendo los puertos de Zaldiaran y Herrera por ambas vertientes, parando en Sanmaniego, Moraza y Franco a repostar agua. Termino el domingo con 100 km. y 2.000 mts. de desnivel acumulado.

Resumiendo, al final 4 de bici más 1 de correr, buena semana.

#nadieentrena