25 enero, 2016

DOS, EL NUMERO DE MODA

Se está convirtiendo en asiduo, dos, el número de moda en mi caso, dos, los días a la semana de deporte y para no variar uno a pie y otro en bici de carretera.
Para el martes cumplo con mi sesión habitual de running, 10 kms. por el barrio, apatrullando la zona, todo en orden, ritmo tranquilo, sesión cumplida.
El domingo nueva salida en bici, hay prisa así que me engancho a una grupetta madrugadora, con invitado profesional de las dos ruedas a pedales incluido, un puerto y 125 kms. después, a buena media, con un par de calentones tirando del grupo, al principio y al final, y, en mi caso, acortando del recorrido inicial propuesto, concluyo el entreno por esta semana. A esperar a la siguiente.
#nadieentrena
#dosmas

PRUEBA CICLOTURISTA VITORIA 2016

Vuelvo a aquellos tiempos en la Facultad, hagamos un poco de Historia... 25 de Junio de 1961, primera edición de esta prueba cicloturista, la que acabaría conociéndose como "La Vitoria", cambios en su recorrido, incluso denominación diferente en aquellos tiempos pero hay algo que no ha sufrido modificaciones hasta ahora, las personas pasan, ley de vida, el tiempo también, pero año tras año la Sociedad Ciclista Vitoriana sigue organizando este evento con la misma ilusión de siempre, eso no ha variado un ápice, con unos ingredientes básicos para cualquier aficionado al mundo de las dos ruedas esta prueba sigue manteniéndose en el calendario cicloturista ajena a modas pasajeras, siempre está ahí, es una prueba con una gran historia detrás.
Ya, en pleno siglo XXI, nos encontramos con una Vitoria renovada, 2.0, en este 2016 se da un nuevo giro a la prueba pero con la base del trabajo bien hecho durante todos estos años atrás.
Desde el comité organizador nos pasan esta nota de prensa con las novedades para este año que os detallamos a continuación:
La Prueba Cicloturista Vitoria se presenta en este 2016 con bastantes novedades. Y como valor significativo, la nueva IMAGEN de la Prueba, que nos va a caracterizar de aquí en adelante. "CREANDO MARCA"

●RECORRIDO:  
     
203 km y 3470 m D+
- Se ha rediseñado el recorrido, que pasa a estar casi  ubicado en la provincia de Araba.
- Disfrutaremos de los EMBALSES de la provincia, diversos PARQUES NATURALES, incluido el Parque Natural de Izki, que a buen seguro nos deja unas estampas bellísimas, además de la dureza de sus carreteras y en la parte final, contemplar unos de los valores de esta provincia, la RIOJA-ALAVESA.
- Para poner la guinda al pastel, hemos preparado una sorpresa muy especial para la ascensión a nuestro clásico y carismático PUERTO HERRERA.
 
● Datos básicos:
Cuándo: Sábado, 18 de junio de 2016 a las 8:00
Lugar: Vitoria
Provincia: Álava
Participantes: 450 máx.
Fechas de inscripción: Del 15/01/2016 a las 0:00 al 12/06/2016 a las 23:59
Tarifas:
Federado          Fecha hasta 30/04/2016 23:59         35, 00 €
                         Fecha hasta 12/06/2016 23:59         45, 00 €
No Federado    Fecha hasta 30/04/2016 23:59        40, 00 € 
                         Fecha hasta 12/06/2016 23:59        50, 00 €     

Enlace de inscripciones:
 

Otras muchas más sorpresas os esperan, nueva web exclusiva de la marcha, maillot conmemorativo, feria de complementos, entrega de obsequios, etc... Iremos desvelando más alicientes... Estad atentos.

ÁNIMATE y SÚMATE a la marcha!!

 
Desde este blog recomendamos esta marcha encarecidamente, la hemos realizado varias veces y es espectacular y este año presenta novedades, no te la puedes perder!!

18 enero, 2016

EMPEZANDO DE NUEVO

Después del parón de unos cuantos días volvemos a las andadas, esta semana toca un poco de cada cosa. El martes me reencuentro con las zapatillas de nuevo y salgo a correr por la ciudad, voy cómodo y alargo la salida hasta los 12 km, a 4,14 de media. Para el domingo la vuelta a la bici de carretera, no es que haga un día espectacular pero esta seco y tengo mono después de 15 días sin montar así que la motivación vence a la pereza y salgo con la grupetta a por la típica ruta invernal. Mucho frío (-2º) y niebla, me pongo a tirar nada más salir de la ciudad, hay que calentarse como sea, paso una primera hora bastante mala, me falta grasa corporal, estar delgado también tiene sus inconvenientes. Cuando ya consigo hacer reaccionar el cuerpo me doy cuenta de que hemos llegado a Eguino así que 20 kilómetros después Egoi y un servidor dejamos a Rubén y Oscar al mando. En Zalduendo nos desviamos cuatro que no vamos a hacer la parada, ahora que he calentado el cuerpo mejor seguir dando pedales, tantos que al llegar a Landa decido alargar en solitario hasta el Puerto de Arlabán, bajada tranquila hacia tierras más "calurosas" y vuelta a subir por el mismo sitio con la suerte de que me encuentro a la grupetta de vuelta y tiro junto a Rubén hasta Vitoria de nuevo.
Al final 115 km. y un puerto, ni tan mal, lo mejor las ganas de volver a pedalear.
#nadieentrena
#ontheroadagain

11 enero, 2016

STOP

Aquí se confiesa todo, hasta cuando uno no hace nada, porque además, no dicen por ahí que el descanso también es entreno? Pues de eso he tenido de lo lindo desde el último post del blog.

Unas veces se puede y otras no así que no pasa nada, me lo tomo como el típico parón de fin de temporada y comienzo de la siguiente y listo, el que no se consuela es porque no quiere. 
Espero que haya novedades la siguiente semana, os iré contando. Por cierto, son muchos años escribiendo este blog y quiero agradeceros a todos aquellos que sacáis un rato en leer a este humilde servidor. Ya sé que un Planeta o un Pulitzer de esos no vamos a ganar pero el saber que estáis ahí después de tanto tiempo me anima a seguir con esta aventura literaria, si no es mucho decir, lo del tema literario me refiero.
Nos adentramos en una nueva temporada, 2016 nos espera, deportivamente hablando, y qué nos deparará?... Nos vemos la semana que viene.
#nadieentrena
#descanso

04 enero, 2016

FIN 2015

Y llegó el fin del año 2015 y con él cierro la temporada, 7.294,30 km. entre correr y andar en bicicleta, este último mes he podido sumar bastante, el buen Otoño que hemos tenido ha ayudado. Con sus buenos y malos momentos, con días de ir sin cadena y días de sufrimiento, con ninguna marcha "oficial" (y ya van tres años consecutivos) pero una Quebrantahuesos por mi cuenta junto con José Ignacio y un etapón por la zona cantabro-burgalesa junto a la Grupetta, recuerdo también otras jornadas memorables por la Sierra de Gredos y mis compañeros del C.D. Mancebo y una más conociendo la Sierra Madrileña y sus puertos por primera vez. Divirtiéndome la mayoría de las veces que de eso se trata. Ahora vamos a por la siguiente temporada.
En cuanto a la última semana de Diciembre acabo corriendo el martes 12 km. a pie, el jueves otros 11 (incluyendo la San Silvestre entre medias, a ritmo de fiesta) y para el fin de semana, con la llegada esta vez ya sí del Invierno, una nueva salida de fondo a pie con 25 km. por mis comarcales preferidas. Descanso de bici esta vez esperando a que llegue un nuevo finde y la meteo lo permita.
#nadieentrena