Otro poco más esta semana. Vamos avanzando, llegando a la frontera de los 1.000 km. en bici, sí, se que es una miseria para el mes del año que estamos pero bueno, es lo que hay.
El jueves a mediodía quitándome de comer para sacar media hora de correr a pie a 4,19. y el fin de semana bici el sábado, mítica subida al Santuario de Aránzazu. Bastante afluencia, sobre todo de gente que apenas viene regularmente y que se limita a meterse en el paquete y que les lleven. Mañanita intensa sobre todo en las aproximaciones a los dos puertos del día y en las subidas. Yo tengo gas para la primera, para la segunda no. Buena jornada superando los 100 km y los 30 de media. De watts 185 y 146 ppm. el promedio va creciendo también poco a poco.
El domingo, pasada ya la hora de comer, una hora a correr al monte, sumando un poco de desnivel.
Piernas destrozadas, cansado pero contento.
#nadieentrena
Entradas
No hay comentarios:
Publicar un comentario