26 junio, 2018

24 DE JUNIO

24 de Junio, apunten la fecha, primer día del año de corto total, desde primera hora, justo con la llegada del verano, ya ha costado...
Después de una semana ajetreada laboralmente, esto ya no es noticia, consigo sacar 1 hora escasa el viernes para poder soltar piernas en un recorrido llano en una tarde ventosa, 40 kms.
Sábado a otras cosas, descanso deportivo, y domingo día de fondo de la semana. Poca afluencia en la salida, con el paso de los kilómetros iremos añadiendo compañeros. Vuelta a Dima, ritmo tranquilo, exceptuando la subida al puerto, a la llegada a Vitoria toca alargar por mi parte, lo que no se puede hacer en varios días tengo que acumularlo en el mismo. Subida a Zaldiaran por sus dos vertientes en solitario y alargando por Treviño, y las subidas al puerto de Vitoria y Castillo, esto último en buena compañía, en total 180 kms. y 2.300 mts. de desnivel acumulado, bien.
#nadieentrena
#strava
#summer

18 junio, 2018

COMPLETO

Voy de paliza en paliza, sin poder soltar piernas entre semana al final me cuesta recuperar más de lo normal, aunque parezca mentira, así que el jueves cuando salí a correr un rato a pie (10 km. a 4,50) me di cuenta rápidamente que con llegar a la hora de ejercicio me podía dar por satisfecho.
Fin de semana completo, ya tenía ganas de doblar, sábado de fondo, etapa de media montaña con las cotas de La Horca y Salinas como principales escollos, 140 km. superando los 30 de media y 1.500 mt. de desnivel acumulados, llegamos cansados, unos más que otros. Por cierto, grupetta reducida en número, es llegar la época buena de la bicicleta y la gente desaparece, el mundo al revés. El tiempo respetó así que contento, librando la lluvia, Junio y algunos de largo, y no les sobraba ropa, vaya racha...
Para el domingo 3 horas de ruta por la Llanada Alavesa con el único objetivo de soltar piernas aunque al final acabamos los 90 km. a 30 de media también, somos incorregibles, hoy lunes reventado pero contento. Más no se puede pedir.
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En el capítulo de profesionales de Navaluenga tenemos a Diego Rubio (Burgos-BH) ya con el alta y con el obejtivo fijado en la Vuelta a España, Paco Mancebo y su Inteja por tierras americanas (Canadá) y Nacho Pérez (Aviludo-Louletano) seleccionado para los Juegos del Meditarráneo.
 
#nadieentrena
#doblete
 

11 junio, 2018

PRUEBA VITORIA-BH 2018

Cosas del destino, no tenía que estar ahí, se suponía que tenía un viaje programado para esa fecha pero al final se suspendió y tuve la suerte de llegar a tiempo para poder participar una año más en la Prueba Vitoria, este año esponsorizado, más si cabe, por la firma de bicicletas BH, entre otros muchos colaboradores.
Organizada por mi sociedad, La Vitoriana, y congregando a ilustres del pelotón (Juan Fernández, Álvaro Pino...), youtubers de moda (Jabalí) y 400 animados cicloturistas dispuestos a disfrutar, una año más, de una prueba familiar, organizada con cariño y con un despliegue de medios digno de los mejores eventos.
Con poco entrenamiento este año tocaría sufrir para cubrir la etapa pero al final cumplimos con el objetivo de superar la treintena de media en los 205 kilómetros de recorrido y 3.000 mts. de desnivel acumulado.
Sol de salida, txirimiri en alguna cima de puerto y muy buena temperatura. Paradas a avituallar, comida en cantidad y calidad, las chicas de la Botika Maite Ibarra siempre atentas a las necesidades del ciclista, geles y sales que no falten. Ordas de maillots de la firma ULB, los patrocinadores del equipo ciclista profesional Inteja de mi amigo Paco Mancebo, la empresa de ropa ciclista valenciana de mi otro amigo Ángel patrocinaba el evento también.
Compañeros por todos los lados, ambiente de fiesta, no sabes lo que es una marcha familiar y dura hasta que no haces esta prueba. Este año se animó un grupo de ciclistas del Barraco (Ávila) con los cuales tuve ocasión de charlar, da gusto encontrarse paisanos.
Seguridad ante todo, cubierta por motos y Hondas último modelo. Esto es La Vitoria, saber hacer las cosas bien fruto de muchos años de experiencia.
Qué mejor que unas fotos para ilustrar un día de cicloturismo perfecto, gracias Iñaki, por esta primera:
 
 
#nadieentrena
#bornhero

More info:  http://www.pruebavitoria.es/

04 junio, 2018

DE UNA EN UNA

De una en una salida. Si la semana pasada hice 6 horas y algo de deporte en un solo día (ORBEA GF), esta semana igual, quitando un rato que salí el jueves tarde a correr a pie (llevaba 2 semanas sin ir), el domingo me anime sin madrugar a rodar por los alrededores de Vitoria, estamos en época de tormentas y no conviene alejarse mucho así que 100 km. y 1.000 mt. pasados de desnivel en una mañana soleada subiendo alegre y rodando tranquilo, soltando lo del finde anterior, en solitario.
Me encontré a bastante dominguero, como un servidor, varios a rueda, vaya susto por cierto, que costará saludar... Y poco coche, la verdad, un placer, una tranquilidad. Va a ser que salir en horario de Marqués mola.
Esta temporada está siendo rara con tanto mal tiempo, lo de salir poco es habitual en mí, que le vamos a hacer, pero Junio y sin parar de llover... Eterno invierno el de este año, malo para los gremlins como yo.
#nadieentrena
#escuelarusa