28 mayo, 2018

ORBEA GRAN FONDO 2018

Primer evento cicloturista organizado al que acudo esta temporada, ORBEA Gran Fondo 2018. Tras la jornada previa de recogida de dorsales y visita a la zona de acogida, stands... Llega el día de la prueba, con la vista puesta en el cielo, esperando que no lloviese, cosa que no sucedió, tras una primera ascensión al Puerto de Vitoria comienza a chispear, en Peñacerrada se hace la noche y bajo el aguacero y los rayos, la tormenta ahuyenta a numerosos compañeros que se baten en retirada, otros optamos por alargar la agónica marcha y acabamos obteniendo el premio al llegar a La Rioja Alavesa, desaparece el agua, entra en acción el viento y nos calentamos gracias a la subida a Herrera, el primera de la jornada, el resto del viaje en seco, superando las cotas de La Población, La Aldea, infinidad de repechos matadores y Zaldiaran como plato final para acumular 3.200 mts. de desnivel y 180 km. Ratos de charleta, otros en procesión y silencio, algún apretón en el llano, solo una parada a repostar líquido, bajada de puerto con el agua corriendo a sus anchas a la mínima velocidad posible, tomar riesgos no es una opción, en definitiva, una nueva edición de la ORBEA, en mi caso la segunda. Un evento al lado de casa recomendable, allí pudimos pedalear junto a ilustres corredores como Olano y cicloturistas de diferentes provincias y del extranjero. Un despliegue de medios al que el clima no acompañó al principio, esto es el Norte, el verde hay que pagarlo de alguna manera.
Personalmente mejor subida a Herrera que en la primera edición y media hora más en cubrir el recorrido, mola más con sol, la verdad sea dicha, con lluvia hay que tener mucho cuidado.
De salida con la compañía de Mariano y Egoi, el primero tuvo que abandonar por avería, tendremos que repetir el año que viene entonces.
#nadieentrena
#orbeagf

21 mayo, 2018

IDEAL

Semana redonda, semana ideal, primera vez en el año que puedo salir un rato entre semana, el martes una hora por el puerto de Zaldiaran y el jueves otra hora y cuarto por la zona de Nanclares, un día subida y otro llano y para rematar doble sesión, la del sábado y la del domingo. Si esto se repitiese a menudo otro gallo cantaría. Contento de haber tenido el tiempo libre suficiente para poder salir en bici y disfrutar, entre otras cosas, del sol porque si, esta vez sí, ha hecho un tiempo decente, sobre todo el domingo.
Durante el fin de semana entrenos de kilómetros y puertos, más en jornada dominical, cuando uno está con menos fuerzas, hay que hacerse a duro, no queda otra, así se podrá disfrutar más después.
Tras un principio de temporada pésimo parece que se acerca el verano y la cosa se empieza a animar.
#nadieentrena
#desnivel

14 mayo, 2018

INTENSO

Poco pero intenso, más correr que bici y tres sesiones en total. Miércoles corriendo por la noche, 13 km. callejeando en compañía, viernes tarde (primera vez del año) un rato de bici, esperando a un amigo me paso la tarde en el Puerto de Zaldiaran, al final no coincidimos. El sábado descanso, día familiar, y para el domingo otra sesión de correr, esta vez algo de fondo, 18,5 km.
Semana de mantenimiento, hay que ser positivo, la siguiente espero que sea mejor. 
#nadieentrena
#running

07 mayo, 2018

OTRO DOBLE

Mi fuerte no es entre semana precisamente así que los sábados y domingos intento exprimirlos en la medida de mis posibilidades y este finde he cumplido.
Vuelta a la bicicleta 14 días después, estamos en Mayo y hay que ir sumando fondo y más con lo poco que he rodado este invierno así que, con buen tiempo por delante, afrontamos una salida intensa marcada por el viento. Numerosa grupetta hoy aunque a pocos kilómetros de llegar al primer puerto se parte en dos, subida a Urbasa a ritmito, Ander nos pone a fila de uno un par de veces, de ahí enlazamos dirección al puerto de Opacua con el alto de Iturrieta y el de Azaceta. No paramos de subir durante bastantes kilómetros, lo que sumado al viento hace que lleguemos a la última y larga recta hasta Vitoria bastante cansados, yo por lo menos, y más en el "modo escapada" que lo hacemos.
Aún así, perdono el tercer tiempo y aprovecho, en solitario, para añadir una ascensión más al recorrido, puerto Vitoria a ritmo tranquilo, tengo que ir recuperando el terreno perdido poco a poco.
Buen sábado, 155 kilómetros y rozando los 2.000 mts. de desnivel acumulado, llego deslomado, todo hay que decirlo.
Y para el domingo la salida de relax bajo el sol de Mayo, en modo charleta, soltando patas, esa es la idea inicial y aunque mantenemos lo del ritmo tranquilo, al final nos liamos y acabamos subiendo rampas del 15% y varios puertos (Untzilla, Cruceta, Olaeta y Zubizabal) sumando otra centenar de kilómetros y 1.200 mts. de desnivel más. 
En otro orden de cosas, este finde se celebró una nueva edición de la Vuelta a Madrid y allí que estuvieron los tres ciclistas de Navaluenga con sus respectivas formaciones. Con victoria final para el portugués Edgar Pinto los nuestros intentaron colarse en las fugas, difícil la victoria en las llegadas al sprint. 

#nadieentrena
#vueltamadrid

02 mayo, 2018

PARIS

Semana corta de trabajo gracias a la festividad de San Prudencio y del 1 de Mayo. Aprovechando para ir a París, cada vez que vuelvo descubro algo nuevo, inmensa, arte en cada esquina, brutal.
Andar y más andar, en familia, saboreando cada paso, otra forma de hacer deporte, eso y una salida a correr de 10 kms. a 4,32 por la zona de Magny Le Hongre.
El resto, turistear. Parón de nuevo en lo que a la bicicleta se refiere, toca esperar al fin de semana.
#nadieentrena
#turismo
#paris