08 octubre, 2014

33

Después de salir a estirar las patas corriendo un ratillo muy suave el miércoles me presento en la salida de la grupetta un sábado otoñal con niebla los primeros kilómetros pero que fue levantando a medida que transcurrió la jornada. De salida para calentar a toda pastilla, la locomotora Mauro estira el grupo, si hacía algo de fresco yendo de corto se me quita rápido, como rueda este muchacho, hasta Izarra en plato y apretando de lo lindo, en Murguía nos toca a Asier y a mi poner el ritmo, alegre hasta los últimos metros del Alto de Zárate, justo antes de coronar la manada se desmelena, me pasan por todos los lados, he apurado demasiado la marcha en la subida, me acaban rematando, así que toca remar para no perder comba del grupo, ayuda que Asier me espere y me lleve al grupo de nuevo junto con un Orbea, hoy por ti mañana por mí, compañerismo, gracias. En Gopegui parada a refrigerar, saludar a compañeros de la Vitoriana (Miguel, Enrique...) y reanudar la marcha hacia el Puerto de Zubizabal por su parte más cómoda, la idea era subir tranquilo esta vez pero me pilla delante del grupo y entre cuatro hacemos la subida digamos que más amena,  bajamos despacio y nos engancha el resto del pelotón. Quitando una parada a reparar un pinchazo el resto hasta Vitoria por Landa a buen ritmo, en Durana el tradicional sprint que por supuesto ni hago mención de acercarme, bastante calentón llevo ya. Cumplo la jornada con 110 kms. y 33 de media. 
El domingo por la tarde correr a pie en compañía para soltar piernas, muy suave, 6 kms.
Buen test para la nueva equipación NMB Team de Bioracer

Mis "salvadores" a los que hay que sumar Asier "el león".

Mi compañero del NET Team Ekaitz y el mítico Yayo.

Coincidimos con los chicos de la Vitoriana, entre ellos Miguelito.

Doctor, que bien te cuidas, no pasan los años por tí.

El descanso de las flacas.





Nota: Aprovecho para mencionar que este mismo fin de semana se disputó en la localidad de Paterna el Campeonato de España de Maratón Btt XC y en el cual se proclamó vencedor mi amigo Paco Mancebo. En un disputado sprint final, en una rampa infernal, supo tirar de clase y conseguir el entorchado nacional por segunda vez en btt ya que como profeisonal de carretera ya lo conquistó por tierras cántabras en su momento. Enhorabuena!!
Unos cuantes del NET Team aprovecharon la mañana del sábado para sacar a pasear las burras por el Gorbea en un día espléndido para esta época en la que estamos.

02 octubre, 2014

CLÁSICA OTOÑAL

Primer fin de semana de Otoño, sábado, fresco a primera hora, de largo que ya la temperatura no acompaña tanto. Me presento en la salida de la grupetta sabatina habiendo salido a correr durante la semana dos días, el lunes 8 kms. ligeros en solitario y el miércoles 6 kms. bastante pausados en compañía. Mucha afluencia, reconozco entre el gentío a varios espadas de primer nivel, hoy toca faena grande, habrá que apretarse los machos... La verdad es que la etapa de hoy invita a ello, sin puertos, terreno de clásica, llano con repechos de esos en los que si se tensa la cosa las piernas lo notan de lo lindo y así fue. Dirección Landa, en la subida a la presa el pelotón se enfila el grupo, nos hemos juntado varias grupettas y rondaremos casi la centena, hace niebla, se va más seguro en compañía estos días. Llegando a los barracones se divide la cosa, unos dirección Salvatierra y nosotros dirección Manurga, pasando por Etxaguen se tensa el ritmo, tanto que en los repechos que preceden a dicha localidad se rompe el grupo, un primer grupo corona con ventaja y así llegaremos hasta el avituallamiento, en mi caso a cola del primer grupo, sufriendo los látigos pero aguantando, atravesar Murguía y cruzarnos con una grupeta de "pros" de los de verdad, entre ellos atisbo a ver a Mikel Landa. Manteniendo una velocidad de crucero más razonable atravesamos Izarra y enfilamos hacia Kuartango donde toca la parada del día según el calendario, llegada, 32,5 km/h de media.
Despúes de un rato largo esperando en el que aprovechamos para charlar, avituallar, sacar fotos... partimos en busca del resto del pelotón que ha parado en Izarra a almorzar. Reagrupamiento a menor ritmo, de Subijana Morillas a la zona de Antezana de Arriba comando el grupo con Alfredo, es llegar al repecho que corona en dicha localidad cuando se vuelven a desatar los arreones, quién diría que estamos a final de temporada... Hay gente con muy buen nivel que va sobrada y es normal que quieran probarse, yo subo con el resto del grupo, hasta La Puebla tranquilos y de Nanclares a Vitoria también, guardando las normas de seguridad y salvo arreones puntuales cumplimos la mañana con 120 kms. intensos en general.
La jornada dominical entre que caen unas gotas a media mañana y que tengo las piernas duras del día anterior lo dedico a descansar y a otros menesteres, el resto de la grupeta del Net realiza la marcha de btt de Alegria.
Notas
-Destacar a mi amigo Yerai que completó ese mismo fin de semana la Powerade Ion Madrid-Lisboa y cuyo equipo logró la primera clasificación en su categoría. 
-Por otro lado mandar un abrazo muy fuerte a nuestro compañero David que sufrió un percance cuando se dirigía a la salida del sábado, todo quedó en un susto, ánimo!!











22 septiembre, 2014

FIN DE VERANO

Y con esta semana acabamos el verano, en mi caso nada que no se salga de lo habitual, un poco de deporte repartidos en esta ocasión en dos días. El lunes 9 kms. de running en buena compañía, a veces a 4´30 otras a 6 el kilómetro, lo importante es que nos aireamos un rato y disfrutamos de la buena temperatura reinante.
El sábado bici de carretera con la idea de salir en solitario, ya que no estoy para salir muchos kilómetros, me dirijo hacia el Puerto de Zaldiaran, una vez superado tomo dirección a Ventas de Armentia con destino a los repechitos que llevan a San Martín de Zar cuando me cruzo con la grupetta que sale a mi paso, ya tengo compañía, todo lo que me divierto el resto de la mañana acaba compensando la paliza con la que llego a casa, luego me entero que el bueno de Joseba ha hecho un KOM de esos en la subida al Puerto de Azaceta (no utilizo el famoso Strava y para los que no lo hacen, si es que queda algún romántico como yo, debe ser como batir el récord de una subida, trayecto... Y colocarse en el primer lugar de la clasificación) ya me parecía a mí que subíamos ligeros... El sofocón me vale para coronar a cola de pelotón el puerto y la posterior bajada, menos mal que voy refrigerando hasta llegar a casa. 
Cumplimos con 100 kms. y poco, dos puertos y con dolor de patas pero contento de reencontrarme con buenos compañeros y ciclistas. El domingo descanso total.
 




17 septiembre, 2014

BIKE & TRAIL RUNNING

El martes consigo escaparme con la bici un rato, sol y recorrido prácticamente llano de ida y vuelta, 40 kms. que saben a gloria entre semana. Lástima de viento en contra a la vuelta, nada es perfecto.
El sábado madrugo un poco y saco otro par de horas en bici, el verano va llegando a su fin y hace fresquito por la mañana temprano, aún así, disfruto de una temperatura agradable a medida que avanza el día en otro recorrido sin apenas desnivel. Cumplo con 60 kms. y dedico el resto de la jornada a otras cosas.
Y para finalizar, el domingo una hora de trail running. Por las faldas de la Sierra Badaya cumplo con un recorrido llano y de poca dificultad técnica alternando camino de parcelaria y sendero.
Tres días disfrutando del deporte, aprovechando los ratos que quedan libres y apurando los últimos rayos de sol del verano, llega el otoño, el invierno es largo en el Norte.

08 septiembre, 2014

POQUITA COSA

Poquita cosa esta semana, el miércoles 8 kms de running y el sábado 10. Menos mal que algunos del Net dejaron el pabellón bien alto, un año más, en el homenaje anual al gran Iñaki Lejarreta.


03 septiembre, 2014

ORDUÑA, SEGUIMOS CON PUERTOS

Después de una semana con un par de salidas muy suaves de running llega el finde y el domingo salgo en bici con la grupetta del NET dirección Orduña. Nos juntamos unos cuantos para seguir sumando desnivel, es verano hay que aprovechar, tiempo habrá de pasar frío y llanear. Con el reencuentro con nuestro amigo Xabi y unas cañas de por medio finalizamos la jornada con 100 kms. más en la buchaca.

SE VENDE ORBEA OIZ

Utilizo la plataforma del blog para anunciaros la venta de la bici de un amigo. Se trata de una mountain-bike, talla M, doble, montada en Shimano SLX, Rebba, 26"... Lista para montar. Material de confianza, bien cuidada, os dejo unas fotos ilustrativas:




P.D. Interesados dejad vuestro contacto en el apartado de comentarios y os pongo en contacto con el vendedor para información más detallada.
P.D.II VENDIDA!

FOTOS "EXCURSIÓN" LARRAU 23/08/14

Aquí os dejo más fotos de la "excursión" al Pirineo Navarro que hicimos hace unas semanas, lo prometido es deuda: