11 junio, 2008

EUSKAL BIZIKLETA 08

Tal y como adelantamos este fin de semana pasado se ha celebrado una nueva edición de la Euskal Bizikleta. El sábado por la mañana nos acercamos a la salida de la segunda etapa disputada por los alrededores de la localidad alavesa de Salvatierra. Allí asistimos en primera fila al control de firmas y pudimos ver de cerca a ciclistas profesionales de la talla de José Joaquín Rojas, León, Caruso y Koldo Fdez. de Larrea (a la postre vencedor de la jornada) por citar algunos. Profesionales de equipos como Saunier Duval-Scott, Flaminia, Extremadura Ciclismo Solidario, Burgos Monumental, Barloworld... He de reconocer que verlos en la televisión es una cosa y en persona otra. Me sorprendió la juventud de la mayoría y su físico estilizado. Cuando asistes a un evento de este tipo te das cuenta de la magnitud organizativa que requieren este tipo de pruebas; televisión, policía, carpas, catering, caravanas publicitarias... todo un elenco de profesionales que seguramente supongan un gran coste económico. Agradecemos el esfuerzo de todos ellos. En definitiva, un plan muy entretenido para la mañana del sábado.

09 junio, 2008

SALIDA VITORIA-MONUMENTO PASTOR

(08/06/08) Un domingo más preparado para salir con la grupeta. Estamos entrando en la parte importante de la temporada. De aquí en adelante no bajaremos de los tres dígitos en cuanto a número de kilómetros se refiere. Cómo avisé anteriormente, y por desgracia acerté, las nubes volvieron a ser acompañantes de la salida y a la vuelta llamaron a su colega la lluvia para unirse a la fiesta para no variar...
Con un poco más de sueño que el habitual, ya que a partir de este domingo las salidas pasan al horario de verano, me reuní con la grupeta a las 8,30 h. en el lugar convenido. El día anterior se había celebrado una de las dos pruebas que realiza nuestra sociedad al año y el pelotón andaba cansado, normal por otra parte después de una jornada de 250 kms, así que hoy bastante personal se había quedado en la cama. En la grupeta faltan Miguel, Juanito y Javi (toca bautizo). Salimos tranquilos los primeros kilómetros, noto las piernas bastante cargadas desde el principio así que me tomo el día con filosofía. Las primeras poblaciones van quedando atrás; Mendoza, Villodas, Nanclares... enfilamos hacia el paso a nivel de Pobes y a partir de aquí subida sin parar hasta Salinas de Añana. Hoy no toca subir puertos propiamente dichos, hasta el final, pero va ser un día de continuos sube-baja. El pelotón comienza a fragmentarse y se divide en dos grupos. Nosotros vamos en la oficina aguantando el paso de los kilómetros. Las rampas más duras las subimos con todo metido así que el ritmo es bastante lento, cosa que agradezco porque parece que hoy no está el horno para bollos. Una vez culminado el trecho más duro aumenta el ritmo de los de adelante con el fin de acortar distancias con el pelotón de cabeza. Un par de kilómetros terminan por calentar las piernas y en el primer cruce nos encontramos con los "escapados" esperándonos. No es habitual este gesto y menos en los "pro" pero hoy como vamos pocos y están cansados prefieren esperarnos al resto para ir en compañía. Una vez agrupados nos dirigimos hacia tierras burgalesas. Llegamos hasta Sta. Gadea del Cid. Se nota que hemos cambiado de provincia, y no lo digo por el tipo que nos hemos cruzado que estaba haciendo sus necesidades sólidas (por llamarlo de una manera fina) en una pieza de trigo sino por las casas de los pueblos, el ambiente... no sé un paisaje diferente. El pelotón va tranquilo. Parece la típica etapa de transición de la Vuelta o el Tour. De repente frenazo, carretera cortada, toca desviarse. Haremos unos cuantos kilómetros más por un camino comarcal lleno de baches por cierto. Después de la tortura conseguimos enlazar con la nacional. Un par de kilómetros y llegamos al repecho que culmina en el Monumento del Pastor lugar de firma del día de hoy. Las fuerzas van mermadas hoy pero me doy el calentón típico para pasar a unos cuantos y coronar. Toca barrita y Coca-Cola. Un poco de descanso y comienza la sesión de fotos. Hoy aprovecho para hacer una foto a cada uno de los miembros de la grupeta que utilizaré como foto oficial de esta temporada (así que los que faltasteis el domingo ya sabéis, el próxima día toca foto).

Cogemos la flaca y pista. Hay que abrigarse. He salido con el maillot corto y me da que voy a pasar un poco de fresco. Ajusto los manguitos y me abrocho el chaleco cortavientos. Va a ser verdad que en Burgos sólo hay dos estaciones, la de Renfe y la de invierno. Qué frío!! Partimos hacia Vitoria. En los primeros compases de la vuelta comienza a chispear, mala señal. A medida que nos acercamos a Miranda de Ebro (dónde nos despedimos de Txumari) comienza a llover con más fuerza. Atravesamos la ciudad y salimos hacia Berantevilla. Tengo las piernas duras, vaya rachita de lluvia que llevamos...Me tomo las últimas provisiones y llegamos a Treviño. Sólo queda coronar el puerto de Zaldiaran y llegaremos a casa. Vamos aguantando como podemos, ha bajado la intensidad de la lluvia, a medida que nos vamos acercando al puerto llueve menos. Voy bajando la cremallera del chaleco. No tengo buenas sensaciones y decido quedarme a cola del pelotón. Le dejo el trabajo sucio a Javi Txiki, él se sabe desenvolver bien a cabeza del pelotón. El doctor y E´ungenio van aguantando bien y los "acoplados" del día, Felipe y uno que llevaba una Willier azul que hasta ahora no había visto nunca, se dejan llevar. Las primeras rampas se acercan y Javi Txiki nos sube regulando, toca el último arreón del día. No es que me pique asiduamente pero reconozco que llegar de los primeros a la cima me gusta (como a todos imagino) así que voy remontando posiciones. Me pongo a la altura de Javi y le invito a que demos el hachazo al grupo, el gustosamente lo declina, prefiere subir a ritmo. Yo me pego un calentón de los mios. Total una vez coronado sólo hará falta dejarse caer y llegar a Vitoria así que aprovechando la coyuntura salto del grupo y subo hasta arriba sólo. Nadie me sigue, ni les apetece seguramente ya que llevamos bastantes kilómetros y mojados y por otra parte como saben que me gusta hacer estas tonterías pues me dejan salir. Así que, con el beneplácito del mini-pelotón, corono en solitario y araño unos cuantos puntos más del maillot de la montaña (hay que aprovechar que hoy no ha salido el líder jejeje...) Nos juntamos en la cima y descenso hasta Vitoria con cuidado pues el asfalto aún está mojado después del chaparrón que ha caído. Recorremos la última recta y enfilamos hacia Zabalgana. Hoy toca que me acompañen a mí. Un stop, rotonda y llegamos a casa. Me despido de los compis y fin de la jornada ciclista. Total 112 kilómetros, 4 horas y 11 minutos y 26,7 km/hora de media.
P.D. Todo doctor tiene un enfermero a su cargo y el nuestro tiene a uno que se llama David. Este mensaje va para él: David, vete preparando la bicicleta que dentro de poco queremos verte saliendo con la grupeta o sea que ya sabes, a entrenar!!

06 junio, 2008

CLASIFICACIONES I MEMORIAL JACINTO GLEZ. HEREDIA

Aquí están calentitas!! La clasificaciones de la última marcha realizada por la grupeta ya están en nuestro poder. No nos importan mucho porque no íbamos a la marcha a puntuar sino a pasarlo bien, de todas maneras si tenéis curiosidad podéis ver el listado completo, con sus medias, kilómetros total y demás en: http://alimco.es/eguzkilore/es/clasificaciones.html.
Resumiendo, de 95 participantes que hicieron nuestro recorrido el resultado ha sido el siguiente:
Velocidad media - 26,20 km/ h.
Distancia total - 127,30 km.
Horas total - 4 horas y 53 minutos.
Puesto 66 - Javi, el profe.
Puesto 67 - Javi Txiki.
Puesto 68 - Dandy, o sea yo.
Puesto 69 - El super-rodador Miguel.
Puesto 70 - Eugenio, saben aquel que diu...
Puesto 71 - Enrique, el doctor.
P.D. Hombre no está mal pensando que, por ejemplo, el organizador Beloki hizo el 38º y Unai Yus el 53º. Se nota que no importan las clasificaciones...

PROPUESTAS FINDE (080608)

Inauguramos hoy una nueva sección. Todos los viernes intentaré informaros sobre las marchas que se realicen ese fin de semana y de paso también las previsiones del tiempo.
Ya estamos a las puertas del fin de semana. Se acercan los días preferidos para practicar nuestro deporte favorito. Lo malo es que también parece, según las previsiones, que se acercan las nubes aunque no lloverá con tanta intensidad como el finde pasado. Toca tiempo revuelto otra vez, en su linea. Esperemos que respete por lo menos el domingo por la mañana jejeje...
En cuanto a las marchas que se van a celebrar durante este fin de semana, sin contar la marcha de este sábado que celebra la Sociedad Ciclista Vitoriana y que ya hemos mencionado anteriormente (http://www.sciclistavitoriana.com/pvitoria.htm) y sabiendo que se celebra también la Euskal Bizikleta 08, las otras propuestas serían:
- III Gasteiz Outdoor Festival / VIII Circuito Orbea Aventura - Vitoria - 8 de junio de 2008 -btt: El recorrido inicialmente previsto, de 60 kilómetros, tiene como punto de partida las Campas de Armentia para dirigirnos a Mendiola, Balsa de Aberasturi, Puerto de Vitoria, Arrieta, Puerto de Zaldiaran, Zaldiaran, Sondeos, Txistu y llegada de nuevo al Bosque de Armentia. Un recorrido duro y exigente pero bonito y que esperamos le pueda dar prestigio y relevancia a todos los montes de Vitoria. Un Paisaje de ensueño, a diez minutos de la Capital, con salida y meta en uno de los parques más tradicionales del anillo verde de nuestra localidad. Más info en: http://www.extremsport.es/.
- XXIII Bodasoako Zikloturista Bira - Hondarribia - 8 de junio de 2008 - bici carretera.
- I Marcha Cicloturista MTB - Villasequilla (Toledo) - 8 de junio de 2008 - btt.
- 28ª Rutes del Montseny-Granollers (Barcelona) - 8 de junio de 2008 - bici carretera.
Venga, ya veremos como se da el finde. A pedalear...
P.D. Ojo que las salidas de la sociedad cambian al horario de verano, este domingo es a las 8,30!! Quedáis avisados, nos os durmáis!!

05 junio, 2008

TOUR MITICO

Este es un buen ejemplo de lo que es el verdadero cicloturismo, echadle un vistazo. No me importaría para nada hacer un viajecito de estos y a vosotros imagino que tampoco, eso seguro... http://www.ciclistas.org/Portals/0/aventuras/TourMitico/default.htm

EL PROFE

Cuando el mes pasado publiqué el post sobre las, a mi juicio, cimas más importantes del mundillo del ciclismo os animé para que me mandaseis vuestras fotos en ellas. Hombre comprendo que esas fotos no estás al alcance de cualquiera. Aparte de tener las piernas suficientes para coronarlas hace falta tiempo y sobre todo ganas para hacerse un viajecito hasta la zona y lo que ello conlleva. Pero sí, nuestro líder, Javi "el profe", tiene piernas y, como podréis comprobar en la foto, pudo arañar un poco de tiempo a su familia, como hacemos los demás cada domingo del año, para hacerse una escapadita y coronar los dos puertos que aparecen en las fotos. Cualquier apasionado de la bicicleta tiene en mente poder coronar algún día los puertos que ha visto subir por la televisión a sus ídolos. Pero tranquilos, hay que tener paciencia, todo requiere su tiempo. Seguiremos coronando las cumbres de nuestra zona y con la experiencia suficiente atacaremos nuevas vías. Es cuestión de tiempo porque por ilusión y ganas no va a ser, eso está claro.
Animaros, mandarme vuestras fotos a cualquiera de mis mails oscar@transportesmabas.com / dandy76@hotmail.es y las iremos publicando.

04 junio, 2008

PLANIFICA TUS PEDALADAS

Nos llega información sobre este título, uno de los últimos libros que han salido al mercado referente a programas de entrenamiento ciclistas. De manos del zaragozano Chema Arguedas Lozano, cicloturista, entrenador, preparador físico y especialista en nutrición para el deporte, ve la luz “Planifica tus pedaladas”, una guía de entrenamiento amena y de fácil lectura que nos adentra en los secretos de la preparación física y nutrición para la práctica del ciclismo. “Planifica tus pedaladas” nos enseña, en sus 171 páginas ilustradas a todo color, a planificar la temporada, a preparar distintos tipos de entrenamiento, a conocer nuestros límites y cualidades, a llevar una correcta alimentación y a algo tan fundamental como es reponer y recuperar después de una buena ‘paliza’. Un ejemplar que creemos no debe faltar en la biblioteca de todo ciclista, profesional o aficionado, que quiera ver incrementado su rendimiento o, para los que puedan permitirse tener un preparador físico, quieran entender el por qué de sus entrenamientos y nutrición. El libro se puede adquirir a través de la dirección de e-mail: planificatuspedaladas@gmail.com. Su precio de venta por Internet es de 20€ más gastos de envío. Intentaremos echarle un vistazo...

NOTICIAS BREVES 040608

Os dejo unos cuantos apuntes a título informativo:
- Euskal Bizikleta 08 - La etapa alavesa de esta edición de 2008 tendrá como punto de salida y llegada en la localidad de Agurain - Salvatierra :
Participarán equipos de la talla de Barloworld, Euskaltel-Euskadi, Saunier Duval -Scott entre otros. Las etapas serán televisadas por EITB.
- Memorial Jacinto Glez. Heredia - A la espera de las clasificaciones definitivas, que la verdad no nos interesan mucho, os adelanto el listado de agraciados en los premios otorgados por la organizacion: http://alimco.es/eguzkilore/es/eguzkilorePremios.pdf.
- Contador - Ganador del Giro 08, está preseleccionado para los juegos de Pekín aunque su verdadero objetivo será la Vuelta a España. Lo que si parece definitivo, a pesar de las negociaciones de última hora entre Astana y la organización, es que no participe en Le Tour. Ellos se lo pierden.
- Orbea Onix - Ya están disponibles las nuevas imágenes de la nueva versión de este modelo del fabricante vasco. Si pinchais en el link (http://www.marchasmiticas.com/news.php?id=974), aparte de la noticia, veréis una foto de dos compañeros de la Sociedad Ciclista Vitoria en tándem (alguien puede reconocerlos??).
- XXVIII PRUEBA CICLOTURISTA VITORIA (259Km.) - La Sociedad Ciclista Vitoriana organiza: La XXVIII Prueba Cicloturista Vitoria, a celebrar el sábado 7 de Junio de 2008. Con salida y llegada en los Frontones de Mendizorroza de Vitoria-Gasteiz.Estando abierta a todo cicloturista mayor de 18 años y licencia federativa del año en curso.La S. C. V. limita la participación en 350 cicloturistas, que hasta el Viernes 30 de Mayo abonará 30 euros cada inscripto. Todos serán aceptados por riguroso orden de inscripción. Las inscripciones, que han de ser anticipadas: mediante el ingreso en algunas de las cuentas de esta entidad. Presentar justificante de ese ingreso en el momento de las acreditaciones, antes de la prueba de 5,45h. a 6,45h., en el lugar de salida. Los cicloturistas sin licencia, aportarán 10 euros adicionales.La salida, últimas acreditaciones, primer avituallamiento, los preparativas previos a la marcha, así como la llegada con recogida de recuerdos, tendrá lugar en los Frontones de Mendizorroza. Los participantes, dispondrán en su hoja de ruta, de los datos de recorrido, localidades, kilometraje, situación de los controles y avituallamientos con sus horarios de cierre. Deben ser sellados por los organizadores. Más info al respecto podréis encontrar en la página web de la sociedad: http://www.sciclistavitoriana.com/pvitoria.htm.

03 junio, 2008

NOTICIAS P.C. MANCEBO 030608

La Peña Ciclista Mancebo se desplazó esta vez a tierras palentinas a disputar el Campeonato de Castilla - León 08 de Btt. Esta vez Paco Mancebo acabó en 2ª posición. Un circuito duro especialmente por lo embarrado que estaba fruto de las lluvias que han asolado la península estos últimos días. Ahí va la foto del podium:


01 junio, 2008

I MEMORIAL JACINTO GLEZ. DE HEREDIA

(31/05/08) Tanta suerte no era normal y el tan temido enemigo público nº 1 apareció, como siempre, el día menos indicado. Llovió, como indicaban las previsiones, y nos mojamos sí pero la carrera la acabamos como está mandado. Salimos juntos y llegamos juntos.
Tal y cómo os comenté en anteriores ocasiones, este finde se celebraba el fin de semana cicloturista en Vitoria con dos marchas nuevas pero con garantías de consolidarse en el tiempo dado el éxito de participación. Teníamos decidido desde hace algún tiempo participar en la marcha del sábado y el día indicado a la hora fijada allí apareció la grupeta dispuesta a pasar una nueva jornada ciclista pero esta vez dentro de una "carrera" cronometrada, con chip y todo. El día amaneció con 14º grados, cielo cubierto amenazante, nos vamos al lugar de encuentro. Con nuestras mejores galas, equipación de la Peña Mancebo incluida por mi parte, me encuentro con la grupeta en los alrededores del estadio de fútbol de Mendizorrotza, lugar de salida.

Últimos retoques a los dorsales y nos dirigimos a la zona reservada para participantes. Cafecito para los rezagados de última hora, la caravana del equipo BH luciendo sus mejores galas... en resúmen, lo que debe ser una buena organización. Primera sorpresa del día, aparece delante de nosotros el ciclista por excelencia, Indurain. Un tipo majo y cercano que nos deja sacarnos una foto con él y aguanta estoicamente el embite de todos sus fans que revolotean, como nosotros, a su alrededor. Por cierto vaya Pinarello Prince que llevaba. Indurain, Ruiz Cabestany, Santi Blanco y el propio organizador del evento Joseba Beloki son algunos de los rostros más conocidos que van a compartir rueda con nosotros. Miro a mi alrededor y me doy cuenta que de cicloturista esta marcha tiene bien poco porque viendo las bicis que hay y los corredores que se han presentado me da que va a ser un día durito... Bueno nosotros a nuestro ritmo pienso para mi.

Me despido de mi padre que ha venido a desearnos suerte y nos dirigimos con algunos nervios hacia la línea de salida.

330 participantes, las fotos de rigor a las personalidades... esto parece el Giro. Es emocionante, se nota que es mi primera marcha de carretera no?? jejeje... Bueno a lo que vamos, el speaker da la salida y pista. Me espera un día duro contando que hasta hace un mes no había andado 100 km. seguidos en bici pero bueno hay que darle caña a las piernas, es la única manera de progresar en este deporte (aunque llueva como dice mi amigo Van krujen).
A partir de aquí empieza el festival, primeros kilómetros neutralizados, vamos situados en la parte media del pelotón, tranquilos. Aparecen los primeros sustos (frena uno de delante y hay que estar atentos sino...) y pinchazos, vamos salvando de momento. Primera ascensión del día, Puerto de Azaceta. Se fragmenta el pelotón, a partir de ahora cada uno a hacer su carrera. La grupeta se mantiene unida, vamos subiendo bien pero estamos más cerca de la cola del pelotón que otra cosa. En las primeras rampas fuertes nuestro líder, el profe, comienza a sacarnos unos cuantos metros, va fino para no variar. Yo soy novato en esto de las marchas de carretera, son muchos kilómetros para mis piernas, hoy toca regular. Le perdemos de vista. Me quedo tirando de la grupeta y seguimos la ascensión. Poco a poco coronamos y descenso hasta Maeztu. Barrita y comienza el sube y baja típico de esta zona que, curiosamente, recorrimos hace dos jornadas. Nuestro siguiente destino será la subida al pueblo de Antoñana, un repecho duro que conseguimos salvar cada uno a su manera. Y de aquí en adelante todo será subida hasta culminar en el Puerto de Opacua. Se suceden rampas del 6 al 16% en una carretera comarcal bacheada. Voy aguantando bien de momento, voy poniendo el ritmo la mayoría de las veces y la cosa no pinta mal hasta que empiezo a notar como si fuese frenado de la rueda de atrás. Toca parar, revisar, abrir el freno... no soy un manitas, lo revisaremos en el avituallamiento. Me pasa el coche escoba, Miguel y el doctor me esperan. Vaya broma, encima que hay que subir nos toca sortear a la cola del pelotón, la ambulancia, la policía, dos motos... festival del calentón para enganchar. Una vez reagrupados continuamos la marcha sin Eugenio que no se en qué momento de la marcha se ha quedado descolgado. Al ir por delante en la subida no me he percatado de que se había quedado... Seguimos superando repechos hasta salir a enlazar a medio puerto Opacua. Qué gusto, por fin asfalto en buen estado. Un par de curvas y coronamos Opacua. Me apunto unos cuantos puntos a la saca del maillot de la montaña (los que va dejando el profe que sabe Dios por dónde andará ya) y comienza la bajada. Queda menos para llegar a Salvatierra, el lugar de avituallamiento, hasta ahora el tiempo había respetado, 15º y nublado, pero a partir de ahora comienza el festival del remojón. Qué le vamos a hacer, es lo que hay. Se sucede el txirimiri con algún goterón gordo y empiezo a notar pesadez y frío en las piernas. Bajamos con mucho cuidado el puerto y enfilamos hacia Salvatierra todos juntos (el profe después de una espera de 10 minutillos se había unido a la grupeta). Se nota más calorcito en el final del descenso. Queda poco para la primera parada. Llegamos, hay hambre. Arrepañamos todos los bollitos que quedan, un par de Aquarius, un plátano y listo. Mucho mejor!!

Reanudamos la marcha, vamos con bastante retraso según el horario previsto así que decidimos evitarnos la última ascensión a Salinas de Léniz. Tenemos buena excusa, queremos ver a Contador ganar el Giro jejeje... A partir de aquí reanudamos el sube y baja constante. Se nos han unido varios integrantes a la grupeta después de la parada y todos juntos nos dirigimos a meta. Junto con el profe tiro en cabeza de pelotón durante un buen rato. La piernas empiezan a acusar la kilometrada. Aún así me mantengo firme en cabeza alternando con el super-rodador Miguel. Hay apariciones fugaces del personal de oficina, Eugenio (el re-enganchado), Javi Txiki y el doctor. Llegamos a Landa. La oficina comienza a desperezarse y acuden a cabeza del pelotón más asiduamente. Empiezo a notarme cansado pero aún así sigo marcando el ritmo y respondiendo a las fugas de algún listillo que parece que quiere liarla. Y efectivamente, en la primera bajada que aparece en escena los dos listos de turno que llevaban en la oficina todo la marcheta (pero no en la oficina de siempre no, en la salita del café) cogen y saltan aprovechando la inercia. Les dejo ir unos metros, consulto al pueblo y decidimos dejarles ir, que se chupen ellos todo el viento y la lluvia solos hasta Vitoria. Seguimos a nuestro ritmo pero el mío ya no es tan alegre desde hace un rato. Estoy acusando el haber ido tanto tiempo en cabeza. Bajo a la oficina pero está a tope, me mantengo en la mitad del mini-pelotón. Se acerca la llegada, nos escolta una moto de la organización, uno de los fugados en la cuneta arreglando un pinchazo, lo siento, jejeje... empieza a llover cada vez más fuerte. Entramos en Vitoria y pasa a escoltarnos un coche de la policía local. Nos va abriendo camino, nos saltamos todos los semáforos en rojo, si ya lo decía yo parece el Giro. Las piernas empiezan a flaquear, sufriré en lo queda hasta llegar. Salburua, Venta la Estrella, Mendizabala, curva a la derecha y meta. Llegamos, 130 km, 4 horas 50 minutos, estoy baldao, hace frío, tengo hambre pero ya está prueba superada. El otro fugado arreglando la rueda, qué pena... Ahora sólo queda dar cuenta del plato de macarrones, actimel, goxua... y todo lo que entre en el estómago. Ha sido duro el tema como se preveía, pero ha estado bien a pesar del mal tiempo. Hombre si comparamos mi cara con la de Miguel...

P.D. Seguiremos entrenando hasta la próxima "carrera"...