28 julio, 2010

GRUPETA MARTESINA 27/07/10

Llega un nuevo martes y toca salida con la grupeta martesina. Hoy los acompañantes son: Asier, Maite, Jose Ignacio, Eduardo y Jon. La idea es calcar la salida del martes pasado pero volviendo por el pantano alargando así unos kilómetros. Nos imponemos un ritmo constante y aprovechamos una tarde bastante calurosa y soleada. La idea es soltar piernas, disfrutar del paisaje, de la compañía y de la conversación, mucha conversación por cierto, jejeje...
Cumplimos el día con 87 kilómetros esperando con ganas a que llegue el finde de nuevo, ya queda menos.
Datos de la salida:
Fotos de la salida:

P.D. Mi padre seguro que hubiera hecho lo mismo por mi y yo lo haría sin dudarlo por el mío:http://www.youtube.com/watch?v=UD5Pxw4eJh8

27 julio, 2010

FOTOS FINDE 24-25/07/10

Hoy toca poneros las fotos sacadas este finde pasado, como siempre hay un poco de todo:


P.D. Este es el enlace a nuevas fotos de la pasada Kdd Baracaldesa:
P.D.2. Un enlace con fotos muy guapas que me ha pasado mi amigo Tinin, gracias!!

26 julio, 2010

CRÓNICA FINDE 24-25/07/10

Después de unos cuantos fines de semana seguidos saliendo fuera este ya tocaba quedarse en casa y cumplir con la gente de aquí. El sábado con la grupeta sabatina y el domingo con la S.C.V.
SÁBADO 24 JULIO
Las previsiones avisan de viento norte fresquito y nubes y claros así que hago acopio de manguitos y chaleco y salgo al encuentro de la grupeta sabatina. Se nota que la época estival está en pleno apogeo y la afluencia es escasa, apenas suma la treintena. Además la gente empieza a notar el cansancio acumulado de meses atrás y somos unos pocos los únicos que hacemos todo el recorrido completo. El ritmo de salida es bastante alegre hasta Montevite dónde se empieza a ralentizar para, en la subida a Paul, romperse el grupo por completo. Yo hago la subida bastante bien, remontando posiciones desde atrás, es lo que tiene ir de charleta que para cuando te das cuenta los de delante se están yendo y toca espabilar jajaja... De ahí bajada por Salinas con el grupo delantero, llegar a pie del Parque Natural de Valderejo y comenzar la subida. Desde el principio se impone un ritmo bastante alto y varios decidimos bajar el pistón. Yo, personalmente, noto las piernas cansadas, empieza a pesar todo el trabajo acumulado este intenso Julio, así que pongo ritmo de marcheta y subo tranquilo. Llegar arriba, rellenar el bidón de agua y bajar escopeteados hasta abajo, bastante rápido por cierto. Una vez abajo nos reagrupamos y enfilamos unos cuantos dirección a casa por la zona de Cárcamo, Subijana Morillas... y así hasta Vitoria. Los últimos 30 kilómetros los hago a cola del mini-pelotón ya que las fuerzas van un poco justas. Me estoy acordando del repechón del 20% que nos ha tocado subir hoy jajaja...
Gracias a Txetxu, Eduardo, Raúl y Pitxi por "llevarme" ese rato. Cumplo el día con 132 kms.
Datos de la salida:
DOMINGO 25 JULIO
Salida con la sociedad. Con tanto evento llevaba ya 4 semanas sin ver a los compañeros de "rosa". Fresquito mañanero, salida del lugar habitual. Los ánimos están más calmados hoy, la salida es más tranquila. Nos dirigimos con paso firme hasta el Puerto de Azaceta, primer calentón del día, el pelotón no es muy numeroso, se nota que es la festividad de Santiago y la gente trasnochó más de la cuenta. Empieza a quedarse gente, el ritmo de subida no es muy elevado pero así de primeras, con las piernas frías, cuesta un poco, la verdad. Bajada ligera hasta Maeztu dónde cogemos el desvío para subir Iturrieta, aquí el ritmo de subida ya es mucho más rápido. A las primeras de cambio el grupo se reduce considerablemente, tanto que nos quedamos apenas cinco compañeros. En los últimos kilómetros pasamos a ser cuatro, aquí se queda el Profe, y acabamos coronando tres (Eduardo, Jose Ignacio y yo). Un poco de sube y baja hasta pasar Sabando para llegar hasta San Vicente y de ahí bajar a Campezo con clases particulares incluidas (prometo seguir mejorando, gracias Eduardo por tus consejos). En Campezo, los tres "escapados" enfilamos la subida a la Ermita de Ibernalo a todo trapo dónde llegamos Jose Ignacio, Eduardo y yo por este orden. Parece que hoy me he encontrado un poco mejor de piernas.
Refrigerio, foto y vuelta para casa rápido que hay que cumplir con el Patrón en su día. La vuelta la hacemos por Bernedo para alargar un poco más. Cumplo el día con 111 kms.
Datos de la salida:
P.D. Resumiendo, un buen finde de entrenos, con mejores sensaciones el domingo que el sábado. Mañana pondré unas cuantas fotos de estos dos días.

23 julio, 2010

TOURMALET, EL DESENLACE

Prometía una etapa épica la del ayer en el Tour pero se quedó en una promesa. Para empezar no se atacó hasta el último puerto, y ya avanzado, lástima por la pechada en balde que se pegó Sastre y por la caída de Samuel que, por suerte, no le impidió terminar sacando algunos segundillos a Menchov. En cuanto al dúo de gallos al final hubo pacto, yo me aseguro el amarillo y tu ganas la etapa, todos contentos. Final descafeinado.
Lo tenía todo, un puerto centenario, niebla, miles de espectadores en la televisión pendientes y en las cunetas y al final nos quedamos con las ganas de algo más. La cosa prometía pero al final se quedó en promesa.
Aquí dejo las principales reacciones de los protagonistas:
CONTADOR
ANDY
SASTRE
SAMUEL
P.D. Ahora queda la crono, el desenlace final, veremos que pasa.
FOTOS

22 julio, 2010

TOURMALET, EL GRAN DÍA

Hoy es el gran día, aquí lo podréis seguir en directo:
Se abren las apuestas: Contador VS Andy
P.D. Y pensar que esa subida la hizo yo hace quince días... pero seguro que mucho más despacio de lo que la harán estos dos gallos hoy jejeje...

UN POCO DE TODO (22/07/10)

Bueno, como tengo varias cosas que comentaros, en el post de hoy las juntamos todas, ahí van:
-FOTOS CIRCUITO SPIUK LLODIO- Las fotos de la marcha celebrada el pasado domingo en Llodio ya están disponibles en el siguiente enlace:
-FOTOS CORTESÍA DEL FORERO ANDRESIN DE LA CRONO DE LA VUELTA A MADRID 2010- http://www.facebook.com/album.php?ai...5&l=356b84dcdf
-NUEVO BLOG DE BIKE CONTROL - Tutelado por Melchor Mauri el proyecto Bike Control se dinamiza a través de un nuevo blog: http://www.bikecontrol.blogspot.com/

21 julio, 2010

GRUPETA MARTESINA 20/07/10

Ayer hubo nueva salida con la grupeta martesina, llevaba unas semanas saliendo entre semana solo pero ayer ya pude coincidir con ellos otra vez. Me presenté en el lugar de salida y allí me encontré con cinco compañeros más para hacer un entreno "por terreno llano y a ritmo tranquilo", eso me dijeron, pero como les conozco esperaba que nos calentásemos un poco y así fue jejeje... 30 km/hora de media, vamos un paseíto. Yo venía con las piernas cansadas del domingo así que tocó exprimirlas un poco más. Entre charla, risas, piques, series, calentones y repechos se nos pasó la tarde volando y lo mejor, a pesar de la alerta amarilla que pronosticaron para la tarde, es que no nos mojamos.
Coincidimos con varios ciclistas durante el recorrido, entre ellos con Javi Pinedo y nuestro amigo Miguelito.
DATOS DEL ENTRENO:
COMPAÑEROS DE GRUPETA:
Gorka, Jose Ignacio, Eduardo, Asier y Kepa.

20 julio, 2010

TOUR DE FRANCIA 2010: ESPERAR O NO ESPERAR

Digamos que a estas alturas la ronda gala es cosa de dos: Andy y Contador. Para mi gusto la lista de favoritos se redujo muy pronto y esto quitó bastante gracia al tema pero bueno, hay que estar contentos de que haya duelo porque si no le llegan a esperar a Andy cuando se cayó en el pavés holandés ahora estaríamos asistiendo a un monólogo del corredor madrileño. Pasados los Alpes nos encontramos en los Pirineos con Alberto líder desde ayer tras "aprovechar" la avería mecánica de su contrincante. Aquí está el debate: Esperar o no esperar. Hay gustos para todos pero yo soy de la opinión de que el Tour de Francia no es una pachanga de barrio y que, amén de algún detalle de deportividad, lo normal es mirar cada uno por sus intereses, así que me parece correcta la maniobra de Contador de ayer. Porque recordemos, a Andy se le espero un día y al siguiente él era el que más tiraba para dejar al resto y no esperó, a que no? Y estaba en su derecho, pues ayer Contador también, polémica zanjada. Aquí se viene a competir, para pachangas las de Cancún a final de temporada, basta ya de desprestigiar el Tour.
De todas maneras qué curioso que al final en el centenario del Tourmalet sea el lugar dónde se "decida" todo, exceptuando la contrareloj que se supone será en favor del madrileño.
Resumiendo, que al final parece que va a haber intriga, veremos qué pasa. Lo que está claro es que Armstrong ya es historia, viva, pero historia. Igual acaba siendo también protagonista el americano...