11 agosto, 2015

ENTRE SEMANA

Esta vez toca disfrutar del deporte en los ratos libres que quedan después de trabajar, entre semana. Empezamos el martes con 45 minutos de running, seguimos el miércoles con dos horas de bici y acabamos el jueves con otra hora y media.
Disfruten del verano señor@s que este año solo hay uno y si es practicando alguna actividad deportiva mejor, su cuerpo se lo agradecerá!!

03 agosto, 2015

WINDY

Después de dos semanas más intensas de lo habitual en esta ocasión ha sido más liviano el asunto. La única pega el viento, por decir algo, ya que por lo demás seguimos con un verano bastante bueno, de momento...
El martes 2 horas de bici con amigos y un viento en contra exagerado, el parte no lo anunciaba pero se presento el dichoso invitado a la fiesta. Para el jueves el mismo panorama pero esta vez corriendo a pie 11 km y para el domingo más de lo mismo pero en solitario. Con subir un puerto por sus caras me conforme, menos los últimos 20 km el resto del día a merced del viento y ya sabemos que en esto de la bici el viento menos de culo de todo...  
#nadieentrena