31 mayo, 2012

RED CICLISTA: SUBIDA AL MOLINO 2012-INSCRIPCIONES

Hace unas semanas ya os avance un poco sobre el nuevo tema en el que está embarcarda la gente de Red Ciclista que no es otro que su colaboración activa en los preparativos de la marcha Subida al Molino 2012 Homenaje a Fran Vacas. Contaros que las inscripciones van a buen ritmo y desde aquí animaros a disfrutar de este evento que seguro que os gustará y no dejará indiferente a ninguno de sus participantes. Si queréis ampliar información pasaos por aquí

30 mayo, 2012

KDD 25 AÑOS ARABAKO TXIRRINDULARITZA EPS CAMPAGNOLO

En 2012 la sociedad Arabako Txirrindularitza Lagunak (Amigos del Ciclismo Alavés) cumple 25 años. Para celebrarlo han pensado en convocar una KDD a la que invitan a cuantos queráis participar. El evento tendrá lugar el 7 de Julio y partirá del aparcamiento de Eskalmendi, junto al velódromo, en Vitoria. Contará, como no podía ser de otro modo, con la colaboración de Campagnolo, y la coordinación de David, su álma mater alavesa, así que el servicio durante la marcha está garantizado. Este es el cartel informativo:
Por tanto, ya sabéis, si queréis pasar una jornada agradable de cicloturismo ya tenéis aquí el plan perfecto para la primera semana de Julio. El buen ambiente estará asegurado. Si queréis ampliar la información podéis pinchar en su sitio de Facebook.

29 mayo, 2012

I EDICION MARCHA PAMPLONA-PAMPLONA (CRÓNICA)

Qué duro es esto del cicloturismo, en todos los sentidos, compaginar la vida cotidiana con la preparación para acabar dignamente las marchas cuesta, y bastante, empezando por el madrugón que, una vez más, me pegué...
Son las 4,50 a.m., suena el despertador, toca ir de marcha, arriba, a prepararse y a desayunar, no entra mucho a estas horas, coger los bártulos y a recoger a Ekaitz, otro de los valientes que me acompañará en este día. Viaje más o menos corto y sin sobresaltos, los dorsales ya los retiré el día anterior así que ya me sabía el camino. Vestirnos de romanos y para la salida. Allí nos reunimos con Asier, otro compañero del Nadie Entrena Team, hoy seremos tres en la grupeta, saludo a mi amigo el "tri" Alvaro, charlo con Jon Mikel, me cruzo con un tal Indurain y visito el stand de los chicos de Larequi que amablemente me realizan algunos ajustes de última hora. Realizar el control de firmas en el camión de la Vuelta, a lo "pro", y presenciar el sorteo de una Pinarello que por 45 numericos casi me toca, tendré que volver el año que viene a ver si hay más suerte...jejeje!!!
Hora de salida de la marcha, puntuales, pasar por debajo del arco, ruido ensordecedor de calas y control de chips, el comienzo es neutralizado pero esta vez de verdad, así da gusto, empezar tranquilo y poder ir calentando las piernas. Nada más salir de la ciudad, una vez abierta la marcha, el pelotón se enfila y nos vamos acomodando cada uno en nuestro sitio, la etapa de hoy es larga, hay que hacerla con cabeza. El primer puerto, Echauri, lo hacemos al tran-tran, muy bonitas las vistas, por cierto. La bajada sin sobresaltos y a por la siguiente tachuela de Lezaun, arriba parada técnica a vaciar líquidos y de nuevo subida para culminar en Lizarraga con un Aquarius en el avituallamiento. A partir de aquí ya se van haciendo grupos, cada uno hace su propia marcha, sin agobios, muy tranquilos y en todo momento escoltados por motos de la organización, un helicóptero y en los cruces los forales haciendo fenomenalmente su trabajo, la organización de 10, todo hay que decirlo. Los kilómetros van avanzando y el "coco" del día va acercándose, la crono-escalada a San Miguel está cerca. Hemos ido regulando hasta ahora para hacer más ligeros esta subida, eso si, sin darlo todo, porque después de la crono todavía queda mucho. Parada técnica porque coincidimos con una carrera de Masters, vemos fugazmente a los chicos del Frutas Ederra en plena acción. Reanudar la marcha, aprovechar para comer algo y que empiece la fiesta. Primeros kilómetros juntos, luego tiro yo y el resto de subida al ritmo de Ekaitz, pasando a mucha gente, esquivando coches y disfrutando en las duras rampas de este coloso. Arriba parada a recuperar fuerzas, saludar a un amigo que hace mucho que no veía (Zubiarte) y de nuevo nos ponemos en camino. La bajada peligrosa, más por el mal estado del asfalto y de los numerosos coches que suben que por el propio trazado. El siguiente col, Beruete, se hace más duro de lo normal por el asfalto rugoso y porque nos encontramos más allá del ecuador de la marcha y es ahora dónde empieza la verdadera marcha. A partir de aquí a comer, reservar fuerzas y tirar del mini-pelotón a partes iguales. En la última subida de desnivel , Marcalain, empezamos a pasar a gente, los últimos veinte kilómetros bajo un sol de justicia se hacen duros, los repechos se suceden, ahora es más cuestión de cabeza que de piernas, se nota que la gente va justa, hay poca conversación en el grupeto... Cinco últimos kilómetros a meta, el ritmo se aviva, nos acercamos a las inmediaciones de la meta. Un par de rotondas y pasamos por debajo del arco de meta, sin sobresaltos también. Se agradece que no haya sustos de última hora. Prueba superada, después de 6 horas y media pasadas llegamos con casi 3000 metros de desnivel en las piernas y 178 kms. Una marcha que tiene pinta de convertirse en referente si sigue la línea marcada en esta primera edición, un verdadero rutón el de hoy, las piernas se encargarán de recordármelo el lunes. Un buen test con vistas a las siguientes pruebas venideras, esto es un no parar, como nos gusta sufrir, qué duro es esto del cicloturismo...

28 mayo, 2012

MARCHA PAMPLONA-PAMPLONA 2012 (FOTOS)

Este sábado como preparación para La Vitoria 2012 (250 kms.) tres miembros del Nadie Entrena Team realizamos la primera edición de la Marcha Pamplona-Pamplona (178 kms y 3000 mts de desnivel acumulado). Una experiencia realmente positiva, ahí va como aperitivo las fotos que me ha enviado Asier, gracias ;)



25 mayo, 2012

FOTO PRO (25/05/12)

Por fín luce el sol y ayer, por suerte, pude comprobarlo en mis propias carnes...jejeje... Ahí va una foto para celebrarlo...
By Fotocuo

24 mayo, 2012

RED CICLISTA: ENTRA !!

En el rincón de Red Ciclista os desgranamos diferentes aspectos que pueden ayudaros a conocer mejor esta red social ciclista conectada también a tu cuenta Facebook y desde la cuál podrás acceder directamente.
Vuestras fotos, vuestras rutas, vuestros vídeos... todo un abanico multimedia a tu disposición, podrás incorporarte en cuanto a lo deseas a los grupos creados en la red, crear uno propio, participar en kdd´s... No creo que haya ahora mismo en el mercado una mejor herramienta para inter-relacionarte con gente apasionada como tú del deporte del ciclismo, entra y compruébalo por ti mismo, no te defraudará, seguro, anímate es gratuito y la recompensa que obtendrás será provechosa, te esperamos!!!
Más info aquí: BLOG  /  TEAMBLOG

23 mayo, 2012

GP CANAL DE CASTILLA: + DETALLES

EL GP CANAL DE CASTILLA SERÁ UNA FIESTA DE LA BICICLETA

Poco a poco se acerca la fecha de la Marcha GP Canal de Castilla. Esta
innovadora propuesta, la llaman la "Roubaix castellana" verá la luz el
próximo 7 de julio, con un recorrido inspirado en las grandes clásicas
(tramos de tierra, cotas, pasos por pueblos, cruces...) con salida y
llegada en la localidad de Medina de Rioseco (Valladolid).

Con un límite de 400 participantes, las inscripciones para rodar por los
caminos paralelos al histórico Canal, el único navegable en nuestra
historia, están abiertas hasta el día 2 de julio en
www.gpcanaldecastilla.com , página web
donde podréis ampliar la información acerca del evento.
Ademán de la marcha en sí, están programados otros muchos eventos
paralelos, principalmente relacionados con las bicis antiguas y el
patrimonio de la zona:
    * Marcha Cicloturista GPCC (228 Km con 55 km no asfaltados)
    * Retro GPCC (66 Km - reservado a bicis anteriores a 1987)
    * Encuentro de bicis antiguas  GPCC (Por las calles de Medina de
      Rioseco)
    * Concurso Fotográfico GPCC (Patrimonio y Deporte)
    * Exposición de maillots antiguos
    * Exposición de fotografías GP Canal de Castilla
    * Visitas guiadas gratuitas en Cigales (patrimonio y bodegas
      subterráneas) 

22 mayo, 2012

EL SOPLAO 2012 (II)

Comillas (Cantabria), 5,30 a.m. Desayuno rápido y a cargar los bártulos al coche dirección Cabezón de la Sal. No son ni las 7 de la mañana y ya hay bastante movimiento. Aparco el coche en la zona del año pasado. Me visto, al final opto por térmica, cullotte corto y guantes de invierno. Me acerco a la salida, este año estoy justo en la curva de la avenida principal, dónde está situada la meta. Los minutos en la línea de salida pasan muy despacio y más estando "solo". De momento no hace mucho frío y tampoco llueve, aunque las previsiones no son buenas, mantengo la esperanza de acabar como el año pasado, intentar hacer tiempo será imposible. Allí, esperando, con las patas tiesas, mirándonos los unos a los otros, adivinando quién sucumbirá ante tal empresa, quién tiene pinta de llegar sobrado... Así pasamos el tiempo hasta que por los altavoces empieza a sonar la mítica canción de AC/DC tradicional de este evento. Ruido de calas ensordecedor, minutos después paso por meta, esto empieza...
Primeros compases por el pueblo tranquilo, esto es muy largo, antes de entrar en el monte adelanto algunas posiciones. Una vez en el barrizal adivino la que me espera hoy... Sigo adelantando posiciones, la verdad, quizás sería acertada la idea de copiar la salida por cajones según tiempo de otras marchas, sin apenas ir rápido paso a mucha gente, muchísima y eso no debería ser normal. Con los cajones se regularía mejor estos primeros kilómetros. Una vez aclarado un poco el panorama voy cogiendo mi ritmo y en el plato mediano avanzo sin problema por la izquierda, en las bajadas con el grande y adelantando, cosa poco habitual en mi. Mi idea era rodar a 18 de media y voy en 19, esto marcha. En los tramos de carretera subo bastante la media, esa que pierdo en los embotellamientos que se van produciendo y en tramos impracticables que hay que hacerlos andando. Por el camino me encuentro a conocidos como el amigo Nolas, que por cierto, me salva de algún apuro mecánico, gracias. Una hora había durado la tregua, desde las 9 llevo mojándome sin parar, en los altos hace además muchísimo frío pero voy tirando, todavía me mantengo con calor y casi seco. Después de acometer la subida al Soplao, durante la bajada, empiezo a notar el rigor temporal en los pies, los guantes han calado también y el barro lo impregna todo. No paro hasta el avituallamiento de la campa, dónde reviso la bici y aprovecho para comer algo, de ahí subir el Moral. Ya estoy calado, la subida se me hace eterna y tengo frío, me adelantan incluso dos bikers, estoy en modo crisis... Intento mantener un ritmo, las piernas responden pero la cabeza empieza a fallar, tengo bastante frío y eso que estamos subiendo, y después de ver como lo he pasado en las anteriores bajadas, me temo lo peor. Los problemas mecánicos afloran también, me he quedado sin pastillas de freno traseras.... Todo ayuda a que empiece a rondar por mi cabeza la idea del abandono. Me concedo la duda de esperar a estar abajo. La bajada terrorífica, sin frenos, a lo loco, intentando dar pedales para mantener el calor y mojado, no siento las manos y los pies hace tiempo que están soldados a las calas, consigo llegar abajo, me pongo a la cola de la asistencia mecánica, casi me quedo pajarito allí. Me cambian las pastillas y viendo el panorama decido abandonar, el año pasado finalicé la marcha y se lo que me queda, estoy en el km. 90 y todavía me quedan muchos kms. por hacer (75) pero lo peor, muchas bajadas que afrontar así que, con todo el dolor de mi alma, y viendo la media de 17,5 que llevaba hasta ese momento, decido coger dirección Cabezón de la Sal, hacer los 25 kms. que hay hasta mi coche por carretera y, lloviendo, llegar salvo que no sano. Meter la bici al coche e ir corriendo al hotel a meterme en la ducha caliente. Pasan los minutos y no entro en calor... 40 minutos después soy persona de nuevo. Al rato me entero que la organización ha acortado la prueba por las inclemencias del tiempo, que hay miles de abandonos, que hacía 3 grados en las cumbres por las que he pasado y sensación térmica de  -1, que además de llover y granizar hay avisos de nieve, en definitiva, que el infierno ha sido demasiado infierno esta vez.
Desde aquí mi enhorabuena a los que la acabaron, yo no lo conseguí, me pudo el frío. Mi Soplao esta edición se quedó en 115 kms. y 2600 mts. de desnivel acumulado. Ahora que han pasado unos días dudo si volveré, no lo sé, eso sí, desde ese día estoy buscando esa prenda perfecta que aguante este tipo de circunstancias, no se si la encontraré o si otra vez siquiera estaré en la línea de salida si se dan esas condiciones climáticas, una cosa es sufrir y otra poner en peligro la vida, no me pagan por esto, quiero pensar que, a veces, una retirada a tiempo es una victoria. Acabo con una frase que me recordó ayer mi amigo @joseramonmoreno... "No envíe a luchar a mis naves contra los elementos"...

21 mayo, 2012

EL SOPLAO 2012 (I)

Han pasado dos días y se ven las cosas de distinta manera, de la decepción inicial por el abandono he pasado a pensar que hice lo correcto. Por lo que leo en las redes sociales y los medios de comunicación no fui el único, el infierno fue más infierno y hasta la organización tuvo que acortar el recorrido, la pregunta es... volveré??
La bienvenida y recogida de dorsales
Los bártulos preparados
El "ganador"
El invitado estrella, el barro
La prenda de moda, el chubasquero
Titulares de la prensa local


18 mayo, 2012

FOTO PRO (18/05/12)

Ya llega el finde, los días de la semana en los que salgo a andar en bici, venga a disfrutar!!!
By Fotocuo

17 mayo, 2012

RED CICLISTA: SUBIDA AL MOLINO 2012

El tiempo pasa volando, que gran verdad es tan minúscula frase. Ya estamos a Jueves, rincón de Red Ciclista. Hoy os hablamos de un nuevo evento que está organizando el C.C. Molino y en la que colaboran activamente los chicos de la red social para ciclistas. Se trata de la Subida al Molino, una marcha cicloturista de carretera que partirá de la localidad madrileña de Colmenar de Oreja con un recorrido idóneo para las fechas (8 de Julio) y en el cual se realizará un homenaje a Fran Vacas, actual recordman mundíal de grandes distancias.
Aquí podréis encontrar todo lo relativo al evento: http://www.subidaalmolino.com/.
Inscríbete, a qué estás esperando?
 

16 mayo, 2012

URREZ-CAMPAGNOLO 2012

Este pasado 12 de Mayo se celebró en la localidad burgalesa de Urrez la que se está convirtiendo en tradicional kdd de la zona. Estaba invitado por mi amigo, y organizador del evento, David Ibañez pero diferentes compromisos al final impidieron mi presencia. Un día ideal para la práctica del cicloturismo de carretera y con la presencia destacada de rostros conocidos del mundo ciclista como Joseba Beloki, Miguel Indurain, David López... y así hasta un centenar de anónimos participantes que disfrutaron del buen hacer de las gentes burgalesas, de sus carreteras, sus paisajes y sus viandas ya que, después de la ruta, no podía faltar una buena celebración con suculentos regalos. Todo ello bajo la tutela del equipo de Campagnolo Iberia que estuvo de colaborador técnico durante todo el recorrido.
Iniciativas como estas son la que fomentan el ciclismo, el compañerismo y, porque no, el turismo. Ya estuve una vez, seguro que en otra ocasión nos veremos por allí.

Foto by Rocío Bailón

Foto by Nico Guardia

15 mayo, 2012

LAS ÚLTIMAS

En las últimas salidas en bici que he hecho ha habido un poco de todo, ahí va el resúmen...
JUEVES 10
Ola de calor por la zona, días espectaculares para andar en bici, el jueves consigo escaparme a última hora para realizar un furtiveo expréss, o sea, salida a toda leche sin quitar en plato a descargar adrenalina, en modo ánsia viva, como diría uno que conozco, me da tiempo a 44 kms.
VIERNES 11
Salida en btt por la Sierra de Badaya, 43 kms. bajo un intenso calor acompañado de Joseba y Pitxi. Nos achuchamos un poco en algún tramo pero por lo demás tarde de disfrute por el monte con grandes ratos de charleta.
SÁBADO 12
Rest-day, 30 kms. de indoor. Con los deberes hechos a otra cosa, mariposa. No todo es bici, hay vida más allá...

DOMINGO 13
Salida en btt por el Parque de Armentia, Parque de Zabalgana y a las 9,30 acudo a la cita con la grupeta para volver a la Sierra de Badaya, 45 kms. buscando poco desnivel y cadencia, recordando viejos tiempos por una zona conocida. Tres horitas y poco con la compañía de Tinin, Arkaitz, Raúl, y David.
Y eso es lo que ha dado de sí la semana, la siguiente más...

14 mayo, 2012

BTT WEEKEND (FOTOS)

Este finde, para variar un poco, toco btt viernes y domingo, ahí van las fotos que sacamos entre Tinin y yo...







11 mayo, 2012

1º GP AMATSTRONG - VILA PORQUERES

El pasado 29 de Abril se celebró la primera edición del Gran Premio Amatstrong Cycling Team en la localidad gerundense de Vila de Porqueres. El evento fue todo un éxito y augura buenas sensaciones para futuras ediciones. En total participaron un total de 143 ciclistas, repartidos en una primera manga de veteranos (84) y una segunda de másters (59). El podium quedó de la siguiente manera:
VETERANOS
1º- J.C. Agüero
2º- J.C. Medina
3º- Carlos Lara
MÁSTERS
1º- Edu Gómez
2º- Noel Ruiz
3º- Enric Viñas
El año que viene la organización, comandada por el gran Amat Artigas, excelente corredor y mejor persona, promete volver con más ganas aún, ya queda menos de un año...



10 mayo, 2012

RED CICLISTA: ÚLTIMAS NOTICIAS

Hoy en el rincón de Red Ciclista os resumimos las últimas novedades que han acontecido en cuanto a su equipo de competición:
-Lo más destacable es que el Red Ciclista-Taymory también tiene sección de endureros entre sus filas y dos de ellos (Eduardo José García y Miguel Angel Galán) participaron hace poco en una de estas competiciones celebrada en La Adrada (Ávila). Aquí tenéis más info de este evento.
-En cuanto al resto sin novedades en el frente. como diría el otro, Juanma Pinilla sigue a lo suyo, en todo lo alto e Iñaki también. El buen hacer de estos muchachos está dando grandes alegrías al team esta temporada. 
- Mientras, el resto de integrantes siguen acumulando participaciones en diferentes marchas y carreras a lo largo del territorio nacional, como la reciente marcha de btt en Colmenar.
El 26 de Mayo está prevista la "peregrinación" a Santiago, esto es un no parar, estos chicos tienen la agenda a tope...

09 mayo, 2012

FOTOS PEÑACABARGA 2012

Ahí van tres fotos que he rescatado del álbun oficial de la marcha...




PENDIENTE

Revisando las publicaciones me he dado cuenta que no tengo publicado el entreno furtivo del martes 24 de Abril. Aquí se cuenta todo así que lo pongo hoy para que conste. Fueron 55 kms. a 33 de media, la media más alta de momento. Un furtiveo express con Ekaitz y los últimos kilómetros con el gran Miguelito. Dicho queda.

08 mayo, 2012

LA PEÑA CABARGA 2012 (II)

El sol no ha salido todavía, como todas las noches previas a una marcha he dormido a cachos y para cuando suena el despertador ya estaba despierto. Como decía la canción... son las cinco la mañana y no he dormido nada...jajaja!!! (5.a.m, literal, no madrugo tanto ni para ir a trabajar).
Desayuno copioso, coger los bártulos, meter la bici al coche y a por el resto. Entre unas cosas y otras salimos a las 6,30, el viaje pasado por agua, amanece y en la costa el sol luce y el tiempo mejora. Recoger dorsales y llegar a la línea de salida cuando están dando el pistoletazo... Así que sin apenas calentar nos disponemos a sufrir los calentones del comienzo de marcha... Eso creía yo, el comienzo... el caso es que la agonía duró dos horas, hasta el kilómetro 78, con media de 37,1 km/hora. Por suerte, o por desgracia, según se mire, por avería mecánica tuvimos que parar y de ahí al final el ritmo ya lo pusimos nosotros. Saludar entre medias a gente con la que hace tiempo que no coincidía como Comesso y Romeo. Entre caídas en el pelotón y varios Ekaitz hizo esta primera parte cortado por detrás pero mediado el Puerto del Caracol nos juntamos todos de nuevo y así seguiríamos hasta meta. Día estupendo hasta que justo cuando coronamos el puerto un nubarrón negro descarga 5 minutos de lluvia y granizo suficientes para empaparnos y hacer que la bajada fuese bastante peligrosa. Una vez abajo ni rastro de agua así que tras parar en el avituallamiento reanudamos la marcha hacia el "coco" del día y a nuestro ritmo se unen una treintena de ciclistas que llevaremos a cola hasta el puerto final. No pasan nada más que tres chicos de vez en cuando, muy de vez en cuando, el resto ni se inmutan, así que entre nosotros nos relevamos para ir tirando. Pitxi en estos casos es un valor seguro y tira con ganas, Joseba es incombustible y Mikel y Ekaitz también pasan delante. En mi caso me encuentro bien hoy y hago pareja de todos delante. En el último repecho previo a la subida final a Peñacabarga, en Heras, sin quererlo Pitxi y yo nos distanciarnos, subimos en plato y el resto prefiere reservarse así que cogemos los suficientes metros de distancia. Nos damos la vuelta y vemos que nos hemos "escapado", Joseba y Mikel también ayudaron haciendo un poco de tapón, así que en esa tesitud Pitxi me anima a llevarme lo más lejos posible para que pueda llegar en solitario arriba y que nos pase ninguno de los "vagos" de los que íbamos tirando, y así hicimos, en el cruce de subida a Peñacabarga Pitxi me deja y me anima a subir a tope, y allí cada uno sube a su ritmo, o como puede, seis kilómetros duros, sobre todo los dos últimos y coronar. Una subida muy dura pero preciosa para recordar. Luego llega Joseba, Ekaitz, Pitxi, Mikel y todos juntos nos hacemos la foto arriba para celebrar la gesta. Algunos imprevistos durante la marcha pero sin incidencias graves que es lo que importa. Decir que la familia cántabra con la que nos juntamos allí (Claudio y Rubén) también lo hicieron muy bien, y sin sobresaltos. Así que, con este bagaje, todos juntos bajar a Solares en busca de la merecida comilona, cocido montañés, para más señas. Una marcha muy recomendable, al final la hicimos rozando los 30 km/h de media pero con la sensación de que no lo dimos todo y podemos rebajar ese tiempo, quizás volvamos. No es cuestión de tiempos (de hecho, ni siquiera me puse el chip) pero si la hacemos juntos como esta vez, y encima en mejores condiciones aún, seguro que disfrutaremos más. Así que no descartamos volver, que tiemblen los cantabrones...jajaja!!! Por cierto, una vez más la equipación causó furor, andar no andaremos pero conjuntados ya íbamos ;)

Fotos by Joseba

07 mayo, 2012

LA PEÑA CABARGA 2012 (I)

El sábado pasado nos fuimos de "marcha" por primera vez este año. Os dejo el enlace a las clasificaciones oficiales por si tenéis curiosidad en consultarlas. A mi no me busquéis porque no puse el chip-letrero en el manillar de la bici. Los que allí estuvimos ya sabemos como anduvo cada uno, que es lo que interesa (todos muy bien , por cierto) y, sobre todo, que estuvimos juntos y lo disfrutamos en grupeta.
Unas foticos... y mañana la crónica detallada.



04 mayo, 2012

03 mayo, 2012

RED CICLISTA: KDD´S

Hoy en el rincón de Red Ciclista te presentamos una nueva sección de la que puedes hacer uso y disfrute con sólo registrarte en esta red social para ciclistas. Se trata de las "quedadas" una forma de vivir el ciclismo que se viene realizando desde hace ya tiempo y que desde ahora ya puedes practicarla con la gente que se reune en Red Ciclista. No tienes más que pinchar en el botón de quedadas y podrás acceder a todas las allí planteadas, busca la más cercana a tu zona y disfruta en compañía de la bici con gente igual de apasionada que tú en el mundo de las dos ruedas.
En las quedadas prima el buen ambiente, se trata de disfrutar del ciclismo en grupo, tema de conversación y kms. sobre la bici seguro que no te van a faltar, anímate y participa o propón si quieres tus quedadas, todo en Red Ciclista.

02 mayo, 2012

DIAS DE ASUETO

Días de asueto para disfrutar de la vida y la bici a partes iguales. Si el tiempo no acompaña hay que buscar planes alternativos así que hay va un pequeño resúmen de lo acontecido...
VIERNES 27/04/12 - INDOOR
Fiestas de San Prudencio. Por la mañana a currar un poco y por la tarde-noche a disfrutar del ambiente festivo y la retreta pasada por agua. Casi rozando la medianoche hago una sesión de 1 hora de índoor y eso que no me pagan por andar en bici...
SÁBADO 28/04/12 - BTT
El mal tiempo sigue instalado por aquí así que madrugo y, viendo un claro, aprovecho para realizar el primer entreno de btt del 2012. Las citas de bici de montaña llegan pronto y yo con estos pelos!! Así que aprovecho para ir acomodándome a las nuevas medidas y particularidades de la btt. En dos horas por terreno cómodo, menos un repecho del 30%, acabo la sesión con 47 kms.
Resúmen del Garmin. 

Después de la ducha la idea era ir a ver la etapa que pasaba al lado de mi casa de la Vuelta de Álava pero entre la lluvia y el caos organizativo me quedé con las ganas y sólo se pudo ver a los chavales helados de frío corriendo hacia los coches de equipo para resguardarse.
La meta.

Uno de los coches de equipo.
DOMINGO 29/04/12 - BTT
Mismo plan que el día anterior, pero madrugando aún más, que es cuando las previsiones dicen que no lloverá. Y así fue, otras dos horas de btt sin lluvia por la zona de Laminoria con la correspondiente subida al alto y sus repechos del 20 y hasta el 38% de máxima. Otros 50 kms. de btt, la adaptación va por buen camino, se nota el fondo carreteril...
Alto de Laminoria
Lluvia no pero fresquete si.
Resúmen del Garmin.
LUNES 30/04/12 - RELAX TIME
Sobran las palabras...

MARTES 01/05/12 - UNA DE DESNIVEL ACUMULADO...
Y el martes por fin salió buen día, sol, sin lluvia, solo un poco de viento al final de la ruta, en contra claro, como no. Pitxi había preparado durante la semana una ruta de las que él suele bautizar como modo EPIC y claro, con el trabajo que le había costado qué menos que acompañarle. Así que junto con dos valientes más, Ekaitz y Joseba, nos pusimos a ello y, tras madrugar un poco, salimos a disfrutar del paisaje en bici un día más. Dirección a tierras vizcaínas, sortear el primer puerto del día Aiurdín, bajar por Altube y adentrarnos en la zona de Orozco para subir un nuevo puerto, Bikotz-Gane. De ahí hasta Artea y subir otro de los platos fuertes del día, 9 kms y bastantes a una media del 10%, Pagomakurre se llama la subida. Bajar por el mismo sitio y dirigirnos hacia la siguiente subida Lamindao. Tras superarla enlazamos con el último puerto del día, Dima y de ahí por Ochandiano, atravesar el pantano y llegar a casa con casi 6 horas de bici y rozando los 2500 mts. de desnivel acumulado. Un buen entreno de fondo y puertos, como Dios manda. Ah!! Y 133 kms. a la buchaca. Una cerveza para celebrarlo y cada mochuelo a su olivo. Gracias a Joseba por las fotos y a Pitxi por la ruta, una vez más buen trabajo, lo mejor es que ya estamos tramando otra...